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Fast wie bei einem Personal Training erhalten Sie individuelle Hilfestellungen für den beruflichen Al ltag und kleine Workouts für zwischendurch\, um dauerhafte Fehlhaltungen und Bewegungsmangel am Arbeitsplatz zu vermeiden. Der Kurs ist für Erwach sene aller Altersgruppen geeignet. LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn URL:https://eulenkurse.de/courses/80f7cab9-e702-469a-9dc3-73e2648afe53/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit im Beruf\n- Fitness-Mix für Schulter\, Nacken\, Kreuz & Co. - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T184500 DTSTAMP:20261102T211111Z UID:80f7cab9-e702-469a-9dc3-73e2648afe53-2da8798e-9956-48ed-844c-9a44dd1a7 df6@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Der tägliche Berufsallt ag\, verbunden mit stundenlangem Sitzen\, einseitigen Bewegungen und hohen Belastungen verursacht häufig Rückenschmerzen. Hier hilft eine gesunde Mischung aus Kräftigungsübungen insbesondere für Schulter und Nacken\, Stabilisationsübungen für ein starkes Kreuz und eine gesunde Mitte sowie Dehnübungen zur Entspannung der Muskulatur. Fast wie bei einem Personal Training erhalten Sie individuelle Hilfestellungen für den beruflichen Al ltag und kleine Workouts für zwischendurch\, um dauerhafte Fehlhaltungen und Bewegungsmangel am Arbeitsplatz zu vermeiden. Der Kurs ist für Erwach sene aller Altersgruppen geeignet. 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Fast wie bei einem Personal Training erhalten Sie individuelle Hilfestellungen für den beruflichen Al ltag und kleine Workouts für zwischendurch\, um dauerhafte Fehlhaltungen und Bewegungsmangel am Arbeitsplatz zu vermeiden. Der Kurs ist für Erwach sene aller Altersgruppen geeignet. LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn URL:https://eulenkurse.de/courses/80f7cab9-e702-469a-9dc3-73e2648afe53/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit im Beruf\n- Fitness-Mix für Schulter\, Nacken\, Kreuz & Co. - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T184500 DTSTAMP:20261102T211111Z UID:80f7cab9-e702-469a-9dc3-73e2648afe53-a49fdbdf-9bf7-4870-8a8f-00826b5a1 76d@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Der tägliche Berufsallt ag\, verbunden mit stundenlangem Sitzen\, einseitigen Bewegungen und hohen Belastungen verursacht häufig Rückenschmerzen. 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