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DESCRIPTION:Keine Anmeldung möglich\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Ü
 bungen aus dem Hatha-Yoga (Yoga des Körpers) sowie Atemtechniken dienen d
 azu\, den Körper und sich kennenzulernen\, um im Alltag aus innerer Ruhe\
 , Gelassenheit und Kraft handeln zu können. Sie werden je nach Konstituti
 on der Teilnehmenden vermittelt. Die bewusste Ausführung der Übungen ohn
 e Leistungsdruck bietet einen entspannenden Gegenpol zum Alltag. Die Eleme
 nte des Hatha-Yoga führen mit ihrer ausgewogenen Kombination von Anspannu
 ng und Entspannung zu einer spürbaren Steigerung der körperlichen und me
 ntalen Leistungsfähigkeit. Die Übungsreihe ist auch für Anfängerinnen 
 und Anfänger geeignet.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
URL:https://eulenkurse.de/courses/80d4bec3-59b8-4d2b-b911-b0e75a21a64c/
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 , Gelassenheit und Kraft handeln zu können. Sie werden je nach Konstituti
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 e Leistungsdruck bietet einen entspannenden Gegenpol zum Alltag. Die Eleme
 nte des Hatha-Yoga führen mit ihrer ausgewogenen Kombination von Anspannu
 ng und Entspannung zu einer spürbaren Steigerung der körperlichen und me
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 ng und Entspannung zu einer spürbaren Steigerung der körperlichen und me
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