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 eibung Wie der Name verrät\, verbirgt sich hinter Yoga-Lates ein Fitnessp
 rogramm\, das Elemente aus Yoga und Pilates verbindet. Kraft\, Flexibilit
 ät\, Balance und Koordination werden in diesem Training deutlich verbesse
 rt. Die fließenden Bewegungen aus Yoga werden mit den kontrollierten\, kr
 aftvollen Übungen aus Pilates kombiniert. Dadurch wird nicht nur die Kör
 permitte gestärkt\, sondern auch die Haltung verbessert und Verspannungen
  gelöst. Ideal für alle\, die ein ganzheitliches Workout suchen.
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