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DESCRIPTION:Yoga - Arbeit an Körper und Geist\nYoga ist ein bewährtes Ü
 bungssystem\, das den Menschen ganzheitlich anspricht - also Körper\, Gei
 st und Seele - und zur Selbstdisziplin hinführt. Durch regelmäßiges Üb
 en erfährt man viele körperliche und geistige Veränderungen zum Positiv
 en. Die Teilnehmer erhalten in diesem Kurs eine detaillierte praktische Ei
 nführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungste
 chniken. Eine klassische Yoga-Stunde enthält u.a.:\n- Übungen zur Dehnun
 g und Stärkung des Körpers\n- das Erlernen hilfreicher Atemtechniken\n- 
 eine ausgewogene Folge von Konzentrations- und Entspannungsübungen.\nDie 
 Teilnehmenden werden gebeten\, ihre Yoga-Matte\, eine Wolldecke\, bequeme 
 Kleidung und warme Socken mitzubringen.\n\nVolkshochschule des Landkreises
  Sömmerda\nRheinmetallstraße 2 | 99610 Sömmerda\nTel. (0 36 34) 61 26 4
 0\nFax (0 36 34) 61 26 41\nKVHS@lra-soemmerda.de\n\nUnsere Öffnungszeiten
 :\nMontag - Donnerstag 10:00 - 18:30 Uhr\nFreitag 10:00 - 13:00 Uhr
LOCATION:VHS-Hauptgebäude 203\, Sömmerda
URL:https://eulenkurse.de/courses/7f4e5890-fde5-4ff7-b1ae-2d959a7a816b/
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 en. Die Teilnehmer erhalten in diesem Kurs eine detaillierte praktische Ei
 nführung in die grundlegenden klassischen Yogaübungen und Entspannungste
 chniken. Eine klassische Yoga-Stunde enthält u.a.:\n- Übungen zur Dehnun
 g und Stärkung des Körpers\n- das Erlernen hilfreicher Atemtechniken\n- 
 eine ausgewogene Folge von Konzentrations- und Entspannungsübungen.\nDie 
 Teilnehmenden werden gebeten\, ihre Yoga-Matte\, eine Wolldecke\, bequeme 
 Kleidung und warme Socken mitzubringen.\n\nVolkshochschule des Landkreises
  Sömmerda\nRheinmetallstraße 2 | 99610 Sömmerda\nTel. (0 36 34) 61 26 4
 0\nFax (0 36 34) 61 26 41\nKVHS@lra-soemmerda.de\n\nUnsere Öffnungszeiten
 :\nMontag - Donnerstag 10:00 - 18:30 Uhr\nFreitag 10:00 - 13:00 Uhr
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 en. Die Teilnehmer erhalten in diesem Kurs eine detaillierte praktische Ei
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 g und Stärkung des Körpers\n- das Erlernen hilfreicher Atemtechniken\n- 
 eine ausgewogene Folge von Konzentrations- und Entspannungsübungen.\nDie 
 Teilnehmenden werden gebeten\, ihre Yoga-Matte\, eine Wolldecke\, bequeme 
 Kleidung und warme Socken mitzubringen.\n\nVolkshochschule des Landkreises
  Sömmerda\nRheinmetallstraße 2 | 99610 Sömmerda\nTel. (0 36 34) 61 26 4
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