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X-WR-CALNAME:Yoga zur Förderung der Rückengesundheit und Stressbewältig
 ung im Berufsalltag. Prävention und mentale Stabilität im Arbeitsleben u
 nter Berücksichtigung sozialer und gesellschaftlicher Faktoren
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SUMMARY:Yoga zur Förderung der Rückengesundheit und Stressbewältigung i
 m Berufsalltag. Prävention und mentale Stabilität im Arbeitsleben unter 
 Berücksichtigung sozialer und gesellschaftlicher Faktoren
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 2b9@kursfinder
DESCRIPTION:Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen\, die ihre Rüc
 kengesundheit stärken\, Beweglichkeit fördern und Körper und Geist in e
 ine stabile Auf- und Ausrichtung bringen möchten – speziell im beruflic
 hen Alltag. Der Kurs verbindet effektive Körperübungen\, praxisorientier
 te Anatomie und Methoden zur Stressregulation wie Meditation und Atemtechn
 iken.\nEs werden Zusammenhänge zwischen sozialen\, gesellschaftlichen und
  individuellen Faktoren sowie beruflichem Stress und Leistungsdruck aufgez
 eigt. Inhalte sind die Vertiefung der Körperwahrnehmung\, Verbesserung vo
 n Mobilität\, Flexibilität und Kraft sowie die Förderung von Konzentrat
 ion\, Gelassenheit und Resilienz.\nDie Übungen und Techniken lassen sich 
 leicht in den Berufs- und Alltag integrieren\, reduzieren Anspannung\, unt
 erstützen die Fokussierung und ermöglichen einen gelasseneren Umgang mit
  Stresssituationen.\nDie Kosten für das Heft (4 Euro) sind in der Kursgeb
 ühr bereits enthalten.
LOCATION:Wo:\, Hofheim
URL:https://eulenkurse.de/courses/7eb45389-8951-450e-b724-da00e0b7e21f/
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 hen Alltag. Der Kurs verbindet effektive Körperübungen\, praxisorientier
 te Anatomie und Methoden zur Stressregulation wie Meditation und Atemtechn
 iken.\nEs werden Zusammenhänge zwischen sozialen\, gesellschaftlichen und
  individuellen Faktoren sowie beruflichem Stress und Leistungsdruck aufgez
 eigt. Inhalte sind die Vertiefung der Körperwahrnehmung\, Verbesserung vo
 n Mobilität\, Flexibilität und Kraft sowie die Förderung von Konzentrat
 ion\, Gelassenheit und Resilienz.\nDie Übungen und Techniken lassen sich 
 leicht in den Berufs- und Alltag integrieren\, reduzieren Anspannung\, unt
 erstützen die Fokussierung und ermöglichen einen gelasseneren Umgang mit
  Stresssituationen.\nDie Kosten für das Heft (4 Euro) sind in der Kursgeb
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  individuellen Faktoren sowie beruflichem Stress und Leistungsdruck aufgez
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  individuellen Faktoren sowie beruflichem Stress und Leistungsdruck aufgez
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 leicht in den Berufs- und Alltag integrieren\, reduzieren Anspannung\, unt
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