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DESCRIPTION:Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining. Im Vorderg
 rund steht der ganzheitliche Ansatz\, der Körper und Geist gleichermaßen
  fordert. Pilates verbindet Kraft mit Beweglichkeit und schafft so eine Br
 ücke zwischen Wohlbefinden\, Heilung und Prävention.\nBasis der Übungen
  bildet die aktive Körpermitte\, das sogenannte „Powerhouse“\, verbun
 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
 olle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbe
 ssert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.\nOb Be
 ckenboden\, Bauch oder Rücken - in unserem Pilates-Kurs bieten wir dir ei
 n perfekt zugeschnittenes Training\, das deine Muskulatur langfristig krä
 ftigt\nFür das Training sind keine Sportschuhe nötig\, man kann barfuß 
 oder mit rutschfesten Socken teilnehmen.\nDie Dozentin Mascha Welk hat ein
 e Pilates-Trainer-Lizenz nach staatlicher Zulassung durch die OTL Akademie
 .\n\nVolkshochschule Ellwangen\nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 
 07961/84-870 | Fax 07961/84-873\nE-Mail:\nvhs@ellwangen.de\n\nÖffnungszei
 ten:\nMontag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr
LOCATION:Wo:\, Ellwangen
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 rund steht der ganzheitliche Ansatz\, der Körper und Geist gleichermaßen
  fordert. Pilates verbindet Kraft mit Beweglichkeit und schafft so eine Br
 ücke zwischen Wohlbefinden\, Heilung und Prävention.\nBasis der Übungen
  bildet die aktive Körpermitte\, das sogenannte „Powerhouse“\, verbun
 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
 olle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbe
 ssert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.\nOb Be
 ckenboden\, Bauch oder Rücken - in unserem Pilates-Kurs bieten wir dir ei
 n perfekt zugeschnittenes Training\, das deine Muskulatur langfristig krä
 ftigt\nFür das Training sind keine Sportschuhe nötig\, man kann barfuß 
 oder mit rutschfesten Socken teilnehmen.\nDie Dozentin Mascha Welk hat ein
 e Pilates-Trainer-Lizenz nach staatlicher Zulassung durch die OTL Akademie
 .\n\nVolkshochschule Ellwangen\nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 
 07961/84-870 | Fax 07961/84-873\nE-Mail:\nvhs@ellwangen.de\n\nÖffnungszei
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 rund steht der ganzheitliche Ansatz\, der Körper und Geist gleichermaßen
  fordert. Pilates verbindet Kraft mit Beweglichkeit und schafft so eine Br
 ücke zwischen Wohlbefinden\, Heilung und Prävention.\nBasis der Übungen
  bildet die aktive Körpermitte\, das sogenannte „Powerhouse“\, verbun
 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
 olle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbe
 ssert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.\nOb Be
 ckenboden\, Bauch oder Rücken - in unserem Pilates-Kurs bieten wir dir ei
 n perfekt zugeschnittenes Training\, das deine Muskulatur langfristig krä
 ftigt\nFür das Training sind keine Sportschuhe nötig\, man kann barfuß 
 oder mit rutschfesten Socken teilnehmen.\nDie Dozentin Mascha Welk hat ein
 e Pilates-Trainer-Lizenz nach staatlicher Zulassung durch die OTL Akademie
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 rund steht der ganzheitliche Ansatz\, der Körper und Geist gleichermaßen
  fordert. Pilates verbindet Kraft mit Beweglichkeit und schafft so eine Br
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  bildet die aktive Körpermitte\, das sogenannte „Powerhouse“\, verbun
 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
 olle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbe
 ssert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.\nOb Be
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 ftigt\nFür das Training sind keine Sportschuhe nötig\, man kann barfuß 
 oder mit rutschfesten Socken teilnehmen.\nDie Dozentin Mascha Welk hat ein
 e Pilates-Trainer-Lizenz nach staatlicher Zulassung durch die OTL Akademie
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 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
 olle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbe
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 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
 olle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbe
 ssert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.\nOb Be
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 e Pilates-Trainer-Lizenz nach staatlicher Zulassung durch die OTL Akademie
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  bildet die aktive Körpermitte\, das sogenannte „Powerhouse“\, verbun
 den mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontr
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 ssert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.\nOb Be
 ckenboden\, Bauch oder Rücken - in unserem Pilates-Kurs bieten wir dir ei
 n perfekt zugeschnittenes Training\, das deine Muskulatur langfristig krä
 ftigt\nFür das Training sind keine Sportschuhe nötig\, man kann barfuß 
 oder mit rutschfesten Socken teilnehmen.\nDie Dozentin Mascha Welk hat ein
 e Pilates-Trainer-Lizenz nach staatlicher Zulassung durch die OTL Akademie
 .\n\nVolkshochschule Ellwangen\nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 
 07961/84-870 | Fax 07961/84-873\nE-Mail:\nvhs@ellwangen.de\n\nÖffnungszei
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