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DESCRIPTION:Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung
 \, Fehlbelastungen\, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gez
 ielte gymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen kann das muskuläre Glei
 chgewicht verbessert und Beschwerden vorgebeugt werden. Daneben werden die
  Beweglichkeit\, die Koordination und das Gleichgewicht geschult.\nBitte m
 itbringen: Matte\, bequeme Kleidung\, kleines Kissen
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 \, Fehlbelastungen\, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gez
 ielte gymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen kann das muskuläre Glei
 chgewicht verbessert und Beschwerden vorgebeugt werden. Daneben werden die
  Beweglichkeit\, die Koordination und das Gleichgewicht geschult.\nBitte m
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