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X-WR-CALNAME:Bye bye Stress! Ressourcen finden\, gelassener werden
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SUMMARY:Bye bye Stress! Ressourcen finden\, gelassener werden
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 55b@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb
  Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieser
  Kurs richtet sich an Menschen\, die Belastungen im Alltag und Beruf bewus
 ster wahrnehmen und gesünder damit umgehen möchten. Im Mittelpunkt steht
  die Frage\, wie Stress entsteht\, wie er Körper und Gedanken beeinflusst
  und wie man eigene Reaktionen besser verstehen und steuern kann. Die Teil
 nehmenden lernen einfache und alltagstaugliche Möglichkeiten kennen\, um 
 mehr Ruhe\, Klarheit und Kraft im Alltag zu gewinnen. Neben verständliche
 n Hintergrundinformationen stehen praktische Übungen und die Reflexion ei
 gener Erfahrungen im Vordergrund. Ziele: Eigene Stressmuster erkennen und 
 besser verstehen Innere Ruhe und Konzentration stärken Persönliche Energ
 iequellen im Alltag bewusst nutzen
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