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DESCRIPTION:Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb
  Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung 20 Sek
 unden Training\, 10 Sekunden Pause\, das ganze 8 Mal - und schon ist das e
 rste 4-minütige Tabata geschafft! Zu bereits entsprechend getakteter Musi
 k nehmen wir uns je Tabata 1-2 Muskelgruppen vor. In 60 Minuten können au
 f diese Art gezielt die wichtigsten Muskeln des Körpers gestärkt und tra
 iniert werden. Leichte Ausdauereinheiten zwischendurch sorgen für Lockeru
 ng und Abwechslung\, auch der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz! Die Ü
 bungen erfolgen mit reinem Körpergewicht und können in der Intensität s
 o variiert werden\, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf i
 hre Kosten kommen. Bitte Handtuch\, Getränk und bei Bedarf Isomatte mitbr
 ingen.
LOCATION:Gerhardingerschule Turnhalle\, Schwandorf
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 unden Training\, 10 Sekunden Pause\, das ganze 8 Mal - und schon ist das e
 rste 4-minütige Tabata geschafft! Zu bereits entsprechend getakteter Musi
 k nehmen wir uns je Tabata 1-2 Muskelgruppen vor. In 60 Minuten können au
 f diese Art gezielt die wichtigsten Muskeln des Körpers gestärkt und tra
 iniert werden. Leichte Ausdauereinheiten zwischendurch sorgen für Lockeru
 ng und Abwechslung\, auch der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz! Die Ü
 bungen erfolgen mit reinem Körpergewicht und können in der Intensität s
 o variiert werden\, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf i
 hre Kosten kommen. Bitte Handtuch\, Getränk und bei Bedarf Isomatte mitbr
 ingen.
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 unden Training\, 10 Sekunden Pause\, das ganze 8 Mal - und schon ist das e
 rste 4-minütige Tabata geschafft! Zu bereits entsprechend getakteter Musi
 k nehmen wir uns je Tabata 1-2 Muskelgruppen vor. In 60 Minuten können au
 f diese Art gezielt die wichtigsten Muskeln des Körpers gestärkt und tra
 iniert werden. Leichte Ausdauereinheiten zwischendurch sorgen für Lockeru
 ng und Abwechslung\, auch der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz! Die Ü
 bungen erfolgen mit reinem Körpergewicht und können in der Intensität s
 o variiert werden\, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf i
 hre Kosten kommen. Bitte Handtuch\, Getränk und bei Bedarf Isomatte mitbr
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 rste 4-minütige Tabata geschafft! Zu bereits entsprechend getakteter Musi
 k nehmen wir uns je Tabata 1-2 Muskelgruppen vor. In 60 Minuten können au
 f diese Art gezielt die wichtigsten Muskeln des Körpers gestärkt und tra
 iniert werden. Leichte Ausdauereinheiten zwischendurch sorgen für Lockeru
 ng und Abwechslung\, auch der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz! Die Ü
 bungen erfolgen mit reinem Körpergewicht und können in der Intensität s
 o variiert werden\, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf i
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 k nehmen wir uns je Tabata 1-2 Muskelgruppen vor. In 60 Minuten können au
 f diese Art gezielt die wichtigsten Muskeln des Körpers gestärkt und tra
 iniert werden. Leichte Ausdauereinheiten zwischendurch sorgen für Lockeru
 ng und Abwechslung\, auch der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz! Die Ü
 bungen erfolgen mit reinem Körpergewicht und können in der Intensität s
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