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X-WR-CALNAME:AO0649 Tai Chi für Anfängerinnen und Anfänger - Yang-Stil
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DESCRIPTION:Inhalte:\nTai Chi ist ein altes taoistisches Übungssystem\, d
 as die Aspekte Meditation\, Bewegungskunst\, Gesundheitsübung und Selbstv
 erteidigung in sich vereint. Seine äußere Form ist ein langsamer\, flie
 ßender Bewegungsablauf\, der aus dem Zentrum\, dem sog. Dan Tian\, wurzel
 t. Es ist ein großartiger Weg\, seine Gesundheit ganzheitlich zu verbesse
 rn\; es fördert u. a. die Blutzirkulation\, wirkt beruhigend auf das ganz
 e Nervensystem und erzeugt durch die erforderliche Konzentration einen tie
 fen Seelenfrieden. Das Erreichen der Harmonie von Geist und Körper führt
  schließlich zu großer Zufriedenheit und guter Gesundheit.\nZiele:\n- di
 e Sequenzen der Kurzform des Yang-Stils fließend ausführen können\n- ei
 ne verbesserte Konzentration sowie Koordination\n- richtiges Atmen\n- Korr
 igieren von Schon- oder Fehlhaltungen\n- ein neues Körperbewusstsein\n- G
 eschmeidigkeit und Beweglichkeit\n- der Aspekt Selbstverteidigung spielt i
 n diesem Kurs keine Rolle\nDer Schulungsraum ist barrierefrei.
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 rn\; es fördert u. a. die Blutzirkulation\, wirkt beruhigend auf das ganz
 e Nervensystem und erzeugt durch die erforderliche Konzentration einen tie
 fen Seelenfrieden. Das Erreichen der Harmonie von Geist und Körper führt
  schließlich zu großer Zufriedenheit und guter Gesundheit.\nZiele:\n- di
 e Sequenzen der Kurzform des Yang-Stils fließend ausführen können\n- ei
 ne verbesserte Konzentration sowie Koordination\n- richtiges Atmen\n- Korr
 igieren von Schon- oder Fehlhaltungen\n- ein neues Körperbewusstsein\n- G
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 e Nervensystem und erzeugt durch die erforderliche Konzentration einen tie
 fen Seelenfrieden. Das Erreichen der Harmonie von Geist und Körper führt
  schließlich zu großer Zufriedenheit und guter Gesundheit.\nZiele:\n- di
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 ne verbesserte Konzentration sowie Koordination\n- richtiges Atmen\n- Korr
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 e Nervensystem und erzeugt durch die erforderliche Konzentration einen tie
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  schließlich zu großer Zufriedenheit und guter Gesundheit.\nZiele:\n- di
 e Sequenzen der Kurzform des Yang-Stils fließend ausführen können\n- ei
 ne verbesserte Konzentration sowie Koordination\n- richtiges Atmen\n- Korr
 igieren von Schon- oder Fehlhaltungen\n- ein neues Körperbewusstsein\n- G
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