BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unseren Lebensstil - BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-53ee4755-a8b4-4d59-982b-1d067f25b 8f9@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-0746ece2-6c0f-46ac-bd92-ac3d6b1f7 1ad@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-01495146-7e7d-47a2-bfb9-a49f8c79a 84c@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-81868eff-23a8-4fa7-9f66-0430465ad 8a2@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261026T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261026T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-02fe5e11-c9e5-496b-a8c2-f66bd1c7c b75@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-b69a8ee7-6269-4a53-9de0-b6ea5fb28 215@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261109T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261109T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-fb05526f-3ccb-4ecf-9041-320f5e7af 072@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261116T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261116T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-a9b4fbe0-0031-4d30-bbbb-942148c21 53e@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261123T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261123T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-5eda0e54-c4ec-4b2e-be53-c8fde0899 0d7@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3100 Modern Yoga Pilates Variation\n- Yoga angepasst an unser en Lebensstil - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261130T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261130T110000 DTSTAMP:20261102T184943Z UID:7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0-238d5037-b3e7-48fd-97da-5c49a2780 5eb@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDer körperliche Aspekt v on Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im P ilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das Erlernte in einem kurzen Yog a-Flow zusammen. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die A tmung setzt oft eine tiefe Entspannung ein\, so dass\, während man allmä hlich beweglicher und kräftiger wird\, auch der meditative Aspekt durchdr ingt. Ihr braucht keine Vorkenntnisse weder in Yoga noch in Pilates. Für die Unterrichtsstunden bringt euch bitte eine Matte\, eine leichte Decke u nd ein kleines Kissen mit.\nAchtet auch auf bequeme und gemütliche Sportb ekleidung. Für die Füße nehmt ihr am besten dicke Socken oder dünne Gy mnastik-Schuhe. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/7c9bccd3-bb5e-42d2-816e-cc287e6267d0/ END:VEVENT END:VCALENDAR