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X-WR-CALNAME:Resilienz-Yoga ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna El
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SUMMARY:Resilienz-Yoga ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshor
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DESCRIPTION:Was ist Resilienz? Resilienz ist die Fähigkeit schnell und ef
 fektiv auf auftretende Stressfaktoren zu reagieren. Was ist Resilienz Yoga
 ? Resilienz Yoga ist das langsame\, achtsame Üben von Yogahaltungen (Asan
 as) und Meditation mit dem Ziel zusätzlich zur Bewegung die Resilienz des
  Nervensystems zu stärken. Es kann u.a. Stress\, Ängste\, Depressionen u
 nd chronische Schmerzen abbauen sowie den Schlaf verbessern.\nBitte mitbri
 ngen:\nSportbekleidung\, Handtuch und ein Getränk
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/7c81e4bc-c0de-433d-b3f4-7f92ae7e78a2/
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