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X-WR-CALNAME:Pilates (zweiwöchentlich) II
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SUMMARY:Pilates (zweiwöchentlich) II
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DESCRIPTION:Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtec
 hnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die K
 örpermitte\, die im Pilates auch "Powerhouse" genannt wird. Aus diesem kr
 aftvollen Zentrum heraus werden die tiefliegenden Muskeln\, die für eine 
 aufrechte Haltung sorgen\, gestärkt. Dabei werden die Bewegungen sehr bew
 usst und mit großer Konzentration ausgeführt. In diesem Kurs lernen Sie\
 , die einzelnen Übungen richtig auszuführen. Wie intensiv das Training i
 st\, können Sie dabei selbst variieren.\nHinweis:\nDieser Kurs findet etw
 a im 2-Wochen-Rhythmus an folgenden Terminen statt: 17.08.\, 31.08.\, 14.0
 9.\, 28.09.\,19.10.\, 02.11.\, 16.11.\, 30.11.\, 14.12.2026\nBitte bringen
  Sie mit:\nbequeme Kleidung\, Getränk und ggfs. eine eigene Matte.
LOCATION:vhs\, Hindenburgstr. 14\, Neustadt/Weinstraße
URL:https://eulenkurse.de/courses/7c4baa56-ef56-4e6e-9280-e656003107a4/
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