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DESCRIPTION:Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräfti
 gung der Muskulatur\, insbesondere von Beckenboden-\, Bauch- und Rückenmu
 skulatur. Es kombiniert Dehnübungen\, Krafttraining und bewusste Atmung\,
  um die Körpermitte zu stabilisieren\, die Haltung zu verbessern und die 
 Tiefenmuskulatur zu stärken\n\nZum Kurs in Wohltorf bitte mitbringen: beq
 ueme Kleidung\, Gymnastik- oder Isomatte\, großes Handtuch\, Getränk\n\n
 in den Warenkorb\n\n(Pilates / Bils KI)\n\nKursort Thiessches Haus ist bar
 rierefrei Adresse: Alte Allee 1 21521 Wohltorf Google-Maps Karte von Thies
 sches Haus in neuem Fenster öffnen
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 Tiefenmuskulatur zu stärken\n\nZum Kurs in Wohltorf bitte mitbringen: beq
 ueme Kleidung\, Gymnastik- oder Isomatte\, großes Handtuch\, Getränk\n\n
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