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X-WR-CALNAME:Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Workshop
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SUMMARY:Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Workshop
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 53e@kursfinder
DESCRIPTION:Wenn wir unseren Alltagsanforderungen mit mehr Gelassenheit\, 
 Stabilität und guter Gesundheit entgegentreten wollen\, kann aktives Ents
 pannen eine Hilfe sein.\nDie Progressive Muskelentspannung (PME)\, auch pr
 ogressive Muskelrelaxation (PMR)\, ist ein bewährtes und leicht erlernbar
 es Verfahren\, das über den Körper in die Ruhe führt.\nDurch das bewuss
 te Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen wird bei regelmäßigem 
 Üben Entspannung gefördert und stressbedingten Spannungszuständen entge
 gengewirkt.\nIm Workshop werden Theorie und Praxis der PME vermittelt und 
 durch wohltuende Körper- und Wahrnehmungsübungen ergänzt.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/7b7d3f6e-7c29-48f4-9be3-336e2d4b1a0e/
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