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X-WR-CALNAME:Gymnastik mit Pilatesübungen für Seniorinnen u. Senioren
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Den natürlichen Alterserschei
 nungen durch gezieltes Üben begegnen! Körperkraft\, Beweglichkeit und Ko
 ordinationsfähigkeit werden verbessert\, wir üben Koordination und Balan
 ce und beugen so Sturzgefahr im Alltag vor. Die Übungsstunde schließt mi
 t einer Spiel- oder Entspannungseinheit. Wichtige Informationen: Vorausset
 zung: Grundfitness Die Übungen finden nicht nur im Sitzen statt. Bitte ko
 mmen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch\, gerne eine e
 igene Matte\, rutschfeste Socken und etwas zu trinken mit. Ihre Ansprechpe
 rson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 43
 34
LOCATION:Treffpunkt\, Langenhagen
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 nungen durch gezieltes Üben begegnen! Körperkraft\, Beweglichkeit und Ko
 ordinationsfähigkeit werden verbessert\, wir üben Koordination und Balan
 ce und beugen so Sturzgefahr im Alltag vor. Die Übungsstunde schließt mi
 t einer Spiel- oder Entspannungseinheit. Wichtige Informationen: Vorausset
 zung: Grundfitness Die Übungen finden nicht nur im Sitzen statt. Bitte ko
 mmen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch\, gerne eine e
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 ce und beugen so Sturzgefahr im Alltag vor. Die Übungsstunde schließt mi
 t einer Spiel- oder Entspannungseinheit. Wichtige Informationen: Vorausset
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