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Sie lern en die Lehren des Hatha-Yoga\, Körperübungen (Asanas)\, die Praxis der A tembeobachtung und -führung (Pranayama)\, sowie Meditation (Geistesbeobac htung) kennen und erfahren\, wie die sanft angeleiteten Entspannungs-\, De hnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft f ühren können. Hatha-Yoga ermöglicht es\, Körper\, Geist und Seele in i hrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper\, mit seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die Gesundheitskompetenz en und Ressourcen der Teilnehmer*innen gestärkt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.\nDer Kurs ist beso nders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.\n\n Zentrum für Erwachsenenbildung und\nMedien Märkisch-Oderland\nVolkshochs chule - Landwirtschaftsschule -\nMedienzentrum\nKontakt LOCATION:Wo:\, Bad Freienwalde URL:https://eulenkurse.de/courses/7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H.B31.11 Hatha Yoga-Einstieg: Kraft und Ruhe entdecken DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T173000 DTSTAMP:20261102T195259Z UID:7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa-276a2667-e663-4eda-830b-55b5ac142 2d2@kursfinder DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu ngen lernen die Teilnehmer*innen von der ausgebildeten BDY/ EYU Yogalehrer in Claudia Loll verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglic hkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. 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Damit werden die Gesundheitskompetenz en und Ressourcen der Teilnehmer*innen gestärkt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.\nDer Kurs ist beso nders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.\n\n Zentrum für Erwachsenenbildung und\nMedien Märkisch-Oderland\nVolkshochs chule - Landwirtschaftsschule -\nMedienzentrum\nKontakt LOCATION:Wo:\, Bad Freienwalde URL:https://eulenkurse.de/courses/7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H.B31.11 Hatha Yoga-Einstieg: Kraft und Ruhe entdecken DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T173000 DTSTAMP:20261102T195259Z UID:7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa-7bf988ea-2f6b-4b49-af57-773e089ef 2ba@kursfinder DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu ngen lernen die Teilnehmer*innen von der ausgebildeten BDY/ EYU Yogalehrer in Claudia Loll verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglic hkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. 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Damit werden die Gesundheitskompetenz en und Ressourcen der Teilnehmer*innen gestärkt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.\nDer Kurs ist beso nders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.\n\n Zentrum für Erwachsenenbildung und\nMedien Märkisch-Oderland\nVolkshochs chule - Landwirtschaftsschule -\nMedienzentrum\nKontakt LOCATION:Wo:\, Bad Freienwalde URL:https://eulenkurse.de/courses/7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H.B31.11 Hatha Yoga-Einstieg: Kraft und Ruhe entdecken DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T173000 DTSTAMP:20261102T195259Z UID:7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa-e272f4ff-8ee9-40a5-b847-3d22c0850 d0c@kursfinder DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu ngen lernen die Teilnehmer*innen von der ausgebildeten BDY/ EYU Yogalehrer in Claudia Loll verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglic hkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. 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Damit werden die Gesundheitskompetenz en und Ressourcen der Teilnehmer*innen gestärkt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.\nDer Kurs ist beso nders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.\n\n Zentrum für Erwachsenenbildung und\nMedien Märkisch-Oderland\nVolkshochs chule - Landwirtschaftsschule -\nMedienzentrum\nKontakt LOCATION:Wo:\, Bad Freienwalde URL:https://eulenkurse.de/courses/7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H.B31.11 Hatha Yoga-Einstieg: Kraft und Ruhe entdecken DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T173000 DTSTAMP:20261102T195259Z UID:7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa-e8cebb38-7082-4f31-8e65-fa1a9fe2a de3@kursfinder DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu ngen lernen die Teilnehmer*innen von der ausgebildeten BDY/ EYU Yogalehrer in Claudia Loll verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglic hkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. 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Damit werden die Gesundheitskompetenz en und Ressourcen der Teilnehmer*innen gestärkt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können.\nDer Kurs ist beso nders für Interessenten ohne Vorkenntnisse geeignet.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.\n\n Zentrum für Erwachsenenbildung und\nMedien Märkisch-Oderland\nVolkshochs chule - Landwirtschaftsschule -\nMedienzentrum\nKontakt LOCATION:Wo:\, Bad Freienwalde URL:https://eulenkurse.de/courses/7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:26H.B31.11 Hatha Yoga-Einstieg: Kraft und Ruhe entdecken DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261110T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261110T173000 DTSTAMP:20261102T195259Z UID:7a1bbd9c-b331-42df-9d0f-45241f7934aa-6345e2d8-cffb-4121-bc45-4aef6b986 21a@kursfinder DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu ngen lernen die Teilnehmer*innen von der ausgebildeten BDY/ EYU Yogalehrer in Claudia Loll verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglic hkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. 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