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X-WR-CALNAME:262-4045 Longevity - länger gesund leben Aktueller Stand der
  Wissenschaft zu Ernährung\, Sport und psychischer Gesundheit
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 enschaft zu Ernährung\, Sport und psychischer Gesundheit
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 eeb@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Vortrag werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnis
 se zur Langlebigkeit („Longevity“) verständlich und praxisnah vermitt
 elt. Im Fokus stehen die drei zentralen Einflussfaktoren Ernährung\, kör
 perliche Aktivität und psychische Gesundheit. Es wird aufgezeigt\, welche
  evidenzbasierten Maßnahmen tatsächlich dazu beitragen können\, gesunde
  Lebensjahre zu verlängern und chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Dabe
 i werden sowohl biologische Mechanismen als auch alltagsnahe Umsetzungsstr
 ategien beleuchtet. Ziel ist es\, den Teilnehmenden fundiertes Wissen und 
 konkrete Impulse für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil an die Han
 d zu geben.
LOCATION:vhs-\, Traunstein
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