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DESCRIPTION:['Den Alltag bewusst hinter sich lassen und mit mehr Ruhe\, En
 ergie und Balance ins Wochenende starten. Sanfte Qi-Gong-Übungen\, achtsa
 me Bewegung sowie angeleitete Meditationen helfen dabei\, Körper und Geis
 t zu entspannen\, neue Kraft zu schöpfen und die Selbstfürsorge zu stär
 ken. Für Beginnende ebenso wie für Menschen mit Vorerfahrung.\\nBitte mi
 tbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken\, kleines Kissen und eine Decke.
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