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DESCRIPTION:Tauchen Sie ein in die jahrtausendalte Lebensphilosophie des Y
 oga! In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich auf die körperlichen 
 Übungen (Asanas) und einigen Atemtechniken (Pranayama) konzentrieren. Es 
 werden dabei im Wechsel Dehnübungen mit Übungen zur Stärkung der Muskel
 kraft kombiniert\, um sowohl Flexibilität als auch die Stärkung der Musk
 ulatur zu fördern. Jede Einheit wird mit einer geführten Entspannung bee
 ndet. Durch das achtsame Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körper\, Gei
 st und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körpers und s
 einer Bedürfnisse erreicht werden. Kein Kurs am 05. und 26.10.26.
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 oga! In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich auf die körperlichen 
 Übungen (Asanas) und einigen Atemtechniken (Pranayama) konzentrieren. Es 
 werden dabei im Wechsel Dehnübungen mit Übungen zur Stärkung der Muskel
 kraft kombiniert\, um sowohl Flexibilität als auch die Stärkung der Musk
 ulatur zu fördern. Jede Einheit wird mit einer geführten Entspannung bee
 ndet. Durch das achtsame Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körper\, Gei
 st und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körpers und s
 einer Bedürfnisse erreicht werden. Kein Kurs am 05. und 26.10.26.
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 kraft kombiniert\, um sowohl Flexibilität als auch die Stärkung der Musk
 ulatur zu fördern. Jede Einheit wird mit einer geführten Entspannung bee
 ndet. Durch das achtsame Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körper\, Gei
 st und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körpers und s
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 kraft kombiniert\, um sowohl Flexibilität als auch die Stärkung der Musk
 ulatur zu fördern. Jede Einheit wird mit einer geführten Entspannung bee
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 st und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körpers und s
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 oga! In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich auf die körperlichen 
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 ulatur zu fördern. Jede Einheit wird mit einer geführten Entspannung bee
 ndet. Durch das achtsame Üben kann eine tiefere Wirkung auf Körper\, Gei
 st und Seele erzielt sowie ein bewussteres Wahrnehmen Ihres Körpers und s
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