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X-WR-CALNAME:Leichter gehen – schmerzfreier leben
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SUMMARY:Leichter gehen – schmerzfreier leben
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 966@kursfinder
DESCRIPTION:['Entdecken Sie\, wie Füße\, Knie und Hüften wieder frei zu
 sammenarbeiten können.\\nDurch achtsames Spüren von sanften und interess
 anten Bewegungsabläufen lernen Sie\, Ihr Gewicht besser zu verteilen\, Ih
 re Gelenke besser aufeinander abzustimmen und Ihre Bewegung feiner zu koor
 dinieren. Sie finden neue\, schonende Bewegungsmuster\, die Sie nachhaltig
  zu mehr Beweglichkeit führen und weniger Anstrengung verursachen– die 
 Folge ist eine spürbare Entlastung und überraschende Leichtigkeit beim G
 ehen und Stehen. \\n\\nIm FELDENKRAIS® arbeiten Sie mit Ihrem Nervensyste
 m und nicht mit Ihrer Muskelkraft. \\nNeue Bewegungsoptionen entstehen\, w
 eil das Gehirn lernt\, effizientere Bewegungen zu steuern. \\nAlle angesag
 ten Bewegungen führen Sie in Ihrem persönlichen Tempo\, spürend und \\n
 erforschend durch. Dabei erleben Sie einen körperlichen Lernprozess.\\nIh
 r persönliches Denken\, Fühlen und Handeln verändert sich selbstbestimm
 t und wird gestärkt.\\nDer Kurs ist auf 2 Tage à 3 Stunden aufgeteilt\, 
 so dass Sie genügend Zeit zur inneren \\nVerarbeitung und für weitere Wo
 chenendaktivitäten haben. \\nDie Lektionen der Feldenkrais Methode sind f
 ür Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche geeignet. 
 \\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich.\\n\\nCornelia Michalek ist seit 
 1992 Geigenlehrerin und Orchesterleiterin an der Musikschule Fanny Hensel 
 Berlin Mitte und seit 2007 lizenzierte und durchgängig zertifizierte FELD
 ENKRAIS® Pädagogin. Sie gründete 2008 das Studio für Musik und Feldenk
 rais Berlin am Gesundbrunnen. \\nmusikundfeldenkrais.berlin '\, 'Matten\, 
 Decken und Hocker sind am Unterrichtsort vorhanden. Bitte bringen Sie sich
  dennoch eine persönliche Unterlage mit und etwas zur Unterstützung des 
 Kopfes.\\nBitte tragen Sie bequeme\, wärmende Kleidung und (Stopper-)Sock
 en.\\n\\nYour course instructor can answer your questions in English and F
 rench when required.\\n \\n']
LOCATION:VHS Berlin Mitte
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DESCRIPTION:['Entdecken Sie\, wie Füße\, Knie und Hüften wieder frei zu
 sammenarbeiten können.\\nDurch achtsames Spüren von sanften und interess
 anten Bewegungsabläufen lernen Sie\, Ihr Gewicht besser zu verteilen\, Ih
 re Gelenke besser aufeinander abzustimmen und Ihre Bewegung feiner zu koor
 dinieren. Sie finden neue\, schonende Bewegungsmuster\, die Sie nachhaltig
  zu mehr Beweglichkeit führen und weniger Anstrengung verursachen– die 
 Folge ist eine spürbare Entlastung und überraschende Leichtigkeit beim G
 ehen und Stehen. \\n\\nIm FELDENKRAIS® arbeiten Sie mit Ihrem Nervensyste
 m und nicht mit Ihrer Muskelkraft. \\nNeue Bewegungsoptionen entstehen\, w
 eil das Gehirn lernt\, effizientere Bewegungen zu steuern. \\nAlle angesag
 ten Bewegungen führen Sie in Ihrem persönlichen Tempo\, spürend und \\n
 erforschend durch. Dabei erleben Sie einen körperlichen Lernprozess.\\nIh
 r persönliches Denken\, Fühlen und Handeln verändert sich selbstbestimm
 t und wird gestärkt.\\nDer Kurs ist auf 2 Tage à 3 Stunden aufgeteilt\, 
 so dass Sie genügend Zeit zur inneren \\nVerarbeitung und für weitere Wo
 chenendaktivitäten haben. \\nDie Lektionen der Feldenkrais Methode sind f
 ür Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche geeignet. 
 \\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich.\\n\\nCornelia Michalek ist seit 
 1992 Geigenlehrerin und Orchesterleiterin an der Musikschule Fanny Hensel 
 Berlin Mitte und seit 2007 lizenzierte und durchgängig zertifizierte FELD
 ENKRAIS® Pädagogin. Sie gründete 2008 das Studio für Musik und Feldenk
 rais Berlin am Gesundbrunnen. \\nmusikundfeldenkrais.berlin '\, 'Matten\, 
 Decken und Hocker sind am Unterrichtsort vorhanden. Bitte bringen Sie sich
  dennoch eine persönliche Unterlage mit und etwas zur Unterstützung des 
 Kopfes.\\nBitte tragen Sie bequeme\, wärmende Kleidung und (Stopper-)Sock
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 rench when required.\\n \\n']
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