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SUMMARY:Qigong
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DESCRIPTION:Qigong (Qi Gong)\nQigong ist Teil der Traditionellen Chinesisc
 hen Medizin (TCM) und basiert u.a. auf dem Wissen der Meridiane und Akupun
 ktur. Es wird als Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kul
 tivierung von Körper und Geist geübt. "Gong" bedeutet\, durch regelmäß
 iges Üben (Zeit) unsere Lebensenergie "Qi" zu stärken.\nDie spezielle Wi
 rkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung\, Atmung\, Vorstellu
 ngskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften\, langsamen\, weich fli
 eßenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qigong wi
 rkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und alle Organe. Es 
 fördert die Beweglichkeit\, entlastet die Wirbelsäule\, verbessert die A
 tmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Ste
 hen oder Sitzen ausgeführt. Qigong empfiehlt sich für Menschen in jedem 
 Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.\nQigong er
 möglicht Ihnen:\n- abzuschalten und Abstand zu gewinnen\n- zur Ruhe zu ko
 mmen\n- Stressfaktoren zu erkennen und bewusst zu vermeiden\n- Ihre Konzen
 tration auf eine Sache zu richten\, zu fokussieren\n- Ihre Körperhaltung 
 zu verbessern\n- Freude an und Bewusstheit für Bewegung zu finden\n- Ihre
  Gesundheit zu stärken\n- Ihre Energie\, Lebensfreude und ihr Wohlbefinde
 n zu steigern
LOCATION:G 014 (Kunst)\, Bad Nauheim
URL:https://eulenkurse.de/courses/782c39ad-096f-460c-9dc0-2c86ac35d6fe/
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