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 bungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga\, ein Weg zur
  Gesundheit\, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper\, Geist u
 nd Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen)\, der Umgang mit dem Atem (Pr
 anayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts u
 nd können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Vor
 aussetzung\, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich b
 ewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeign
 et.
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