BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Mä
 nner
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-b3c0784a-bd58-4722-8d5d-0d3eb329c
 5c6@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-5a073551-3459-48e0-8ba7-2ee1038f3
 d9b@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-a7fa92df-593b-42dc-b360-e681b699d
 871@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-c6f9cc21-3649-4597-a94a-fc048dc0e
 a47@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-6032ef81-01c3-414d-9514-948911840
 c89@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261028T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261028T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-2d63a544-4ff9-4b9c-b0cc-c8b0f0eae
 e3c@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-f8c6aa1b-18a3-4915-a7d2-2fb0165ed
 cac@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-102f5a98-3c30-4e08-a618-45c65401b
 63b@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261125T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261125T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-a07a7b1d-8bd0-4c9f-8205-4a2854f54
 112@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-30230 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261202T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261202T200000
DTSTAMP:20261102T220444Z
UID:76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb-9e04555a-7316-4a02-8ce0-f7c4a365b
 676@kursfinder
DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für
  den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi
 er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru
 ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche
 rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 
 kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen 
 sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a
 uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma
 yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u
 nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi
 ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B-Lizenz sowie Intensive
  Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontak
 t\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-M
 ail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch
 : 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n►
  vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\n
 Folgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund
  auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & An
 fahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stad
 t Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135
  2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
URL:https://eulenkurse.de/courses/76f5f50f-5011-4987-93fa-a3af8ac419bb/
END:VEVENT
END:VCALENDAR