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Genauso wichtig ist das Mobilisieren der Gelenke und das Durchbewegen des Körpers .\\nDas Ziel der Stunde ist es\, die Körperhaltung und das Körpergefühl positiv zu beeinflussen\, sowie  \;die Kraft und Beweglichkeit zu ver größern.'] LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum URL:https://eulenkurse.de/courses/76a88dc6-b667-4033-87e0-99519bb7e5ca/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Sanftes Pilates 50 plus DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260806T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260806T170000 DTSTAMP:20261102T212432Z UID:76a88dc6-b667-4033-87e0-99519bb7e5ca-25019be2-7999-40fc-a97d-40bbd5bbf b8f@kursfinder DESCRIPTION:['Mit achtsamen Pilates- und Balanceübungen stärken wir Tief enmuskulatur im Bauch und im Rücken. Auch die Muskeln in den Armen und Be inen werden durch dieses kontrollierte Pilatestraining aufgebaut. 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