BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Fitte Faszien - Form\, Stabilität und Beweglichkeit BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fitte Faszien - Form\, Stabilität und Beweglichkeit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T184500 DTSTAMP:20261102T172408Z UID:76a5e963-551f-42ec-ada2-e92089797c8c-c89a617b-3cc8-4797-832b-4250c6f1a 4ae@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pexels\n\nDer Kurs richtet sich an M enschen\, die sich gerne bewegen oder sich wieder beweglicher fühlen möc hten. Die Übungen dieses Faszientrainings können individuell dosiert wer den\, sodass man sich langsam herantasten oder sich auch sehr fordern kann . Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und werden bereits unbewuss t trainiert. Sie benötigen jedoch Abwechslung und vielfältige Bewegungsr eize. Bewegt man sich nicht ausreichend oder einseitig\, kann es zu Bewegu ngseinschränkungen kommen. Häufig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. Ein theoretisches Basiswissen über die Faszienstrukt ur\, sowie thematische Dehn- und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses . Einen weiteren Aspekt stellt der Zusammenhang zwischen den Faszien und Emotionen dar. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben\, ist die Abklärung mit dem Arzt Ihres Vertrauens zu empfehlen. Ich freue mich auf Sie! Die Teilnehmenden sollten über eigene Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durc h Arzt oder Physiotherapeut) welche Bewegungen ausgeführt bzw. nicht ausg eführt werden dürfen. Ziele: Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit s owohl Stärkung als auch Entspannung der Muskulatur/li> Auflösung bzw. Vo rbeugung von faszialen Verklebungen Freude und Spaß in der Gruppe Inhalte : Einblicke in die Theorie über das Fasziengewebe Federnde und schwingend e Bewegungen Kraftübungen Dehnübungen Faszienselbstmassage mit Rollen un d Bällen\n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich gerne bewegen od er sich wieder beweglicher fühlen möchten. Die Übungen dieses Faszientr ainings können individuell dosiert werden\, sodass man sich langsam heran tasten oder sich auch sehr fordern kann. Die Faszien durchziehen den gesam ten Körper und werden bereits unbewusst trainiert.\n\nSie benötigen jedo ch Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize. Bewegt man sich nicht ausr eichend oder einseitig\, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Häu fig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/76a5e963-551f-42ec-ada2-e92089797c8c/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fitte Faszien - Form\, Stabilität und Beweglichkeit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261110T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261110T184500 DTSTAMP:20261102T172408Z UID:76a5e963-551f-42ec-ada2-e92089797c8c-00588df6-ff57-456f-8c4a-4bef3797d 58b@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pexels\n\nDer Kurs richtet sich an M enschen\, die sich gerne bewegen oder sich wieder beweglicher fühlen möc hten. Die Übungen dieses Faszientrainings können individuell dosiert wer den\, sodass man sich langsam herantasten oder sich auch sehr fordern kann . Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und werden bereits unbewuss t trainiert. Sie benötigen jedoch Abwechslung und vielfältige Bewegungsr eize. Bewegt man sich nicht ausreichend oder einseitig\, kann es zu Bewegu ngseinschränkungen kommen. Häufig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. Ein theoretisches Basiswissen über die Faszienstrukt ur\, sowie thematische Dehn- und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses . Einen weiteren Aspekt stellt der Zusammenhang zwischen den Faszien und Emotionen dar. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben\, ist die Abklärung mit dem Arzt Ihres Vertrauens zu empfehlen. Ich freue mich auf Sie! Die Teilnehmenden sollten über eigene Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durc h Arzt oder Physiotherapeut) welche Bewegungen ausgeführt bzw. nicht ausg eführt werden dürfen. Ziele: Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit s owohl Stärkung als auch Entspannung der Muskulatur/li> Auflösung bzw. Vo rbeugung von faszialen Verklebungen Freude und Spaß in der Gruppe Inhalte : Einblicke in die Theorie über das Fasziengewebe Federnde und schwingend e Bewegungen Kraftübungen Dehnübungen Faszienselbstmassage mit Rollen un d Bällen\n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich gerne bewegen od er sich wieder beweglicher fühlen möchten. Die Übungen dieses Faszientr ainings können individuell dosiert werden\, sodass man sich langsam heran tasten oder sich auch sehr fordern kann. Die Faszien durchziehen den gesam ten Körper und werden bereits unbewusst trainiert.\n\nSie benötigen jedo ch Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize. Bewegt man sich nicht ausr eichend oder einseitig\, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Häu fig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/76a5e963-551f-42ec-ada2-e92089797c8c/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fitte Faszien - Form\, Stabilität und Beweglichkeit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261117T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261117T184500 DTSTAMP:20261102T172408Z UID:76a5e963-551f-42ec-ada2-e92089797c8c-3c058560-56dc-4540-8c61-3f9c6d95e dad@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© pexels\n\nDer Kurs richtet sich an M enschen\, die sich gerne bewegen oder sich wieder beweglicher fühlen möc hten. Die Übungen dieses Faszientrainings können individuell dosiert wer den\, sodass man sich langsam herantasten oder sich auch sehr fordern kann . Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und werden bereits unbewuss t trainiert. Sie benötigen jedoch Abwechslung und vielfältige Bewegungsr eize. Bewegt man sich nicht ausreichend oder einseitig\, kann es zu Bewegu ngseinschränkungen kommen. Häufig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. Ein theoretisches Basiswissen über die Faszienstrukt ur\, sowie thematische Dehn- und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses . Einen weiteren Aspekt stellt der Zusammenhang zwischen den Faszien und Emotionen dar. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben\, ist die Abklärung mit dem Arzt Ihres Vertrauens zu empfehlen. Ich freue mich auf Sie! Die Teilnehmenden sollten über eigene Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durc h Arzt oder Physiotherapeut) welche Bewegungen ausgeführt bzw. nicht ausg eführt werden dürfen. Ziele: Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit s owohl Stärkung als auch Entspannung der Muskulatur/li> Auflösung bzw. Vo rbeugung von faszialen Verklebungen Freude und Spaß in der Gruppe Inhalte : Einblicke in die Theorie über das Fasziengewebe Federnde und schwingend e Bewegungen Kraftübungen Dehnübungen Faszienselbstmassage mit Rollen un d Bällen\n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich gerne bewegen od er sich wieder beweglicher fühlen möchten. Die Übungen dieses Faszientr ainings können individuell dosiert werden\, sodass man sich langsam heran tasten oder sich auch sehr fordern kann. Die Faszien durchziehen den gesam ten Körper und werden bereits unbewusst trainiert.\n\nSie benötigen jedo ch Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize. Bewegt man sich nicht ausr eichend oder einseitig\, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Häu fig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. 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Häufig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. Ein theoretisches Basiswissen über die Faszienstrukt ur\, sowie thematische Dehn- und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses . Einen weiteren Aspekt stellt der Zusammenhang zwischen den Faszien und Emotionen dar. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben\, ist die Abklärung mit dem Arzt Ihres Vertrauens zu empfehlen. Ich freue mich auf Sie! Die Teilnehmenden sollten über eigene Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durc h Arzt oder Physiotherapeut) welche Bewegungen ausgeführt bzw. nicht ausg eführt werden dürfen. Ziele: Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit s owohl Stärkung als auch Entspannung der Muskulatur/li> Auflösung bzw. Vo rbeugung von faszialen Verklebungen Freude und Spaß in der Gruppe Inhalte : Einblicke in die Theorie über das Fasziengewebe Federnde und schwingend e Bewegungen Kraftübungen Dehnübungen Faszienselbstmassage mit Rollen un d Bällen\n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich gerne bewegen od er sich wieder beweglicher fühlen möchten. Die Übungen dieses Faszientr ainings können individuell dosiert werden\, sodass man sich langsam heran tasten oder sich auch sehr fordern kann. Die Faszien durchziehen den gesam ten Körper und werden bereits unbewusst trainiert.\n\nSie benötigen jedo ch Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize. Bewegt man sich nicht ausr eichend oder einseitig\, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Häu fig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. 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Häufig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. Ein theoretisches Basiswissen über die Faszienstrukt ur\, sowie thematische Dehn- und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses . Einen weiteren Aspekt stellt der Zusammenhang zwischen den Faszien und Emotionen dar. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben\, ist die Abklärung mit dem Arzt Ihres Vertrauens zu empfehlen. Ich freue mich auf Sie! Die Teilnehmenden sollten über eigene Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durc h Arzt oder Physiotherapeut) welche Bewegungen ausgeführt bzw. nicht ausg eführt werden dürfen. Ziele: Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit s owohl Stärkung als auch Entspannung der Muskulatur/li> Auflösung bzw. Vo rbeugung von faszialen Verklebungen Freude und Spaß in der Gruppe Inhalte : Einblicke in die Theorie über das Fasziengewebe Federnde und schwingend e Bewegungen Kraftübungen Dehnübungen Faszienselbstmassage mit Rollen un d Bällen\n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich gerne bewegen od er sich wieder beweglicher fühlen möchten. Die Übungen dieses Faszientr ainings können individuell dosiert werden\, sodass man sich langsam heran tasten oder sich auch sehr fordern kann. Die Faszien durchziehen den gesam ten Körper und werden bereits unbewusst trainiert.\n\nSie benötigen jedo ch Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize. Bewegt man sich nicht ausr eichend oder einseitig\, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Häu fig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. 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Häufig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. Ein theoretisches Basiswissen über die Faszienstrukt ur\, sowie thematische Dehn- und Bewegungsübungen sind Inhalte des Kurses . Einen weiteren Aspekt stellt der Zusammenhang zwischen den Faszien und Emotionen dar. Sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben\, ist die Abklärung mit dem Arzt Ihres Vertrauens zu empfehlen. Ich freue mich auf Sie! Die Teilnehmenden sollten über eigene Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durc h Arzt oder Physiotherapeut) welche Bewegungen ausgeführt bzw. nicht ausg eführt werden dürfen. Ziele: Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit s owohl Stärkung als auch Entspannung der Muskulatur/li> Auflösung bzw. Vo rbeugung von faszialen Verklebungen Freude und Spaß in der Gruppe Inhalte : Einblicke in die Theorie über das Fasziengewebe Federnde und schwingend e Bewegungen Kraftübungen Dehnübungen Faszienselbstmassage mit Rollen un d Bällen\n\nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich gerne bewegen od er sich wieder beweglicher fühlen möchten. Die Übungen dieses Faszientr ainings können individuell dosiert werden\, sodass man sich langsam heran tasten oder sich auch sehr fordern kann. Die Faszien durchziehen den gesam ten Körper und werden bereits unbewusst trainiert.\n\nSie benötigen jedo ch Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize. Bewegt man sich nicht ausr eichend oder einseitig\, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Häu fig wirken sich diese auch auf umliegende Körperregionen aus. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/76a5e963-551f-42ec-ada2-e92089797c8c/ END:VEVENT END:VCALENDAR