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X-WR-CALNAME:Orientalisch Tanzen: Anmut & Körperbalance
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SUMMARY:Orientalisch Tanzen: Anmut & Körperbalance
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\n© Regine Lörchner\n\nEntdecken Sie di
 e faszinierende Welt des klassischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs ri
 chtet sich an Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmo
 nischen Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser 
 ausdrucksstarken Kunstform. Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegu
 ngstraining mit der Eleganz des orientalischen Tanzes. Ziele: - Körperwah
 rnehmung: Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulat
 ur (Rücken\, Beckenboden und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolatio
 nstechnik - das unabhängige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Ta
 nzvokabular: Verstehen der klassischen Bewegungsstruktur und der arabische
 n Rhytmen - Wohlbefinden: Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und S
 teigerung des weiblichen Selbstbewusstseins Inhalte: - die Basis (Haltung)
 : die korrekte\, gelenkschonende Grundhaltung im orientalischen Tanz\, - G
 rundbewegungen: sanfte Kreise\, fließende Achten\, präzise Kicks und Dro
 ps der Hüfte - das Tanzvokabular: Einführung in die wichtigsten Schritte
 \, Armhaltungen(Positions) und sanfte Übergänge - Shimmy-Technik: erste 
 Schritte zu den typischen\, vibrierenden Beckenbewegungen - Kleine Kombina
 tionen: das Verbinden der gelernten Elemente zu ersten Tanzsequenzen Teiln
 ahmevoraussetzungen: Für alle Frauen jeden Alters\, keine tänzerischen V
 orkenntnisse erforderlich.\n\nEntdecken Sie die faszinierende Welt des kla
 ssischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne od
 er mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmonischen Atmosphäre lernen S
 ie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser ausdrucksstarken Kunstform. 
 Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit der Eleganz 
 des orientalischen Tanzes.\n\nZiele: - Körperwahrnehmung: Verbesserung de
 r Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken\, Beckenboden
  und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolationstechnik - das unabhäng
 ige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Tanzvokabular: Verstehen de
 r klassischen Bewegungsstruktur und der arabischen Rhytmen - Wohlbefinden:
  Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und Steigerung des weiblichen 
 Selbstbewusstseins
LOCATION:VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum\, Braunschweig
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 e faszinierende Welt des klassischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs ri
 chtet sich an Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmo
 nischen Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser 
 ausdrucksstarken Kunstform. Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegu
 ngstraining mit der Eleganz des orientalischen Tanzes. Ziele: - Körperwah
 rnehmung: Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulat
 ur (Rücken\, Beckenboden und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolatio
 nstechnik - das unabhängige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Ta
 nzvokabular: Verstehen der klassischen Bewegungsstruktur und der arabische
 n Rhytmen - Wohlbefinden: Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und S
 teigerung des weiblichen Selbstbewusstseins Inhalte: - die Basis (Haltung)
 : die korrekte\, gelenkschonende Grundhaltung im orientalischen Tanz\, - G
 rundbewegungen: sanfte Kreise\, fließende Achten\, präzise Kicks und Dro
 ps der Hüfte - das Tanzvokabular: Einführung in die wichtigsten Schritte
 \, Armhaltungen(Positions) und sanfte Übergänge - Shimmy-Technik: erste 
 Schritte zu den typischen\, vibrierenden Beckenbewegungen - Kleine Kombina
 tionen: das Verbinden der gelernten Elemente zu ersten Tanzsequenzen Teiln
 ahmevoraussetzungen: Für alle Frauen jeden Alters\, keine tänzerischen V
 orkenntnisse erforderlich.\n\nEntdecken Sie die faszinierende Welt des kla
 ssischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne od
 er mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmonischen Atmosphäre lernen S
 ie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser ausdrucksstarken Kunstform. 
 Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit der Eleganz 
 des orientalischen Tanzes.\n\nZiele: - Körperwahrnehmung: Verbesserung de
 r Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken\, Beckenboden
  und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolationstechnik - das unabhäng
 ige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Tanzvokabular: Verstehen de
 r klassischen Bewegungsstruktur und der arabischen Rhytmen - Wohlbefinden:
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 Selbstbewusstseins
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 e faszinierende Welt des klassischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs ri
 chtet sich an Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmo
 nischen Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser 
 ausdrucksstarken Kunstform. Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegu
 ngstraining mit der Eleganz des orientalischen Tanzes. Ziele: - Körperwah
 rnehmung: Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulat
 ur (Rücken\, Beckenboden und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolatio
 nstechnik - das unabhängige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Ta
 nzvokabular: Verstehen der klassischen Bewegungsstruktur und der arabische
 n Rhytmen - Wohlbefinden: Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und S
 teigerung des weiblichen Selbstbewusstseins Inhalte: - die Basis (Haltung)
 : die korrekte\, gelenkschonende Grundhaltung im orientalischen Tanz\, - G
 rundbewegungen: sanfte Kreise\, fließende Achten\, präzise Kicks und Dro
 ps der Hüfte - das Tanzvokabular: Einführung in die wichtigsten Schritte
 \, Armhaltungen(Positions) und sanfte Übergänge - Shimmy-Technik: erste 
 Schritte zu den typischen\, vibrierenden Beckenbewegungen - Kleine Kombina
 tionen: das Verbinden der gelernten Elemente zu ersten Tanzsequenzen Teiln
 ahmevoraussetzungen: Für alle Frauen jeden Alters\, keine tänzerischen V
 orkenntnisse erforderlich.\n\nEntdecken Sie die faszinierende Welt des kla
 ssischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne od
 er mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmonischen Atmosphäre lernen S
 ie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser ausdrucksstarken Kunstform. 
 Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit der Eleganz 
 des orientalischen Tanzes.\n\nZiele: - Körperwahrnehmung: Verbesserung de
 r Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken\, Beckenboden
  und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolationstechnik - das unabhäng
 ige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Tanzvokabular: Verstehen de
 r klassischen Bewegungsstruktur und der arabischen Rhytmen - Wohlbefinden:
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 Selbstbewusstseins
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 e faszinierende Welt des klassischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs ri
 chtet sich an Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmo
 nischen Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser 
 ausdrucksstarken Kunstform. Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegu
 ngstraining mit der Eleganz des orientalischen Tanzes. Ziele: - Körperwah
 rnehmung: Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulat
 ur (Rücken\, Beckenboden und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolatio
 nstechnik - das unabhängige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Ta
 nzvokabular: Verstehen der klassischen Bewegungsstruktur und der arabische
 n Rhytmen - Wohlbefinden: Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und S
 teigerung des weiblichen Selbstbewusstseins Inhalte: - die Basis (Haltung)
 : die korrekte\, gelenkschonende Grundhaltung im orientalischen Tanz\, - G
 rundbewegungen: sanfte Kreise\, fließende Achten\, präzise Kicks und Dro
 ps der Hüfte - das Tanzvokabular: Einführung in die wichtigsten Schritte
 \, Armhaltungen(Positions) und sanfte Übergänge - Shimmy-Technik: erste 
 Schritte zu den typischen\, vibrierenden Beckenbewegungen - Kleine Kombina
 tionen: das Verbinden der gelernten Elemente zu ersten Tanzsequenzen Teiln
 ahmevoraussetzungen: Für alle Frauen jeden Alters\, keine tänzerischen V
 orkenntnisse erforderlich.\n\nEntdecken Sie die faszinierende Welt des kla
 ssischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne od
 er mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmonischen Atmosphäre lernen S
 ie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser ausdrucksstarken Kunstform. 
 Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit der Eleganz 
 des orientalischen Tanzes.\n\nZiele: - Körperwahrnehmung: Verbesserung de
 r Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken\, Beckenboden
  und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolationstechnik - das unabhäng
 ige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Tanzvokabular: Verstehen de
 r klassischen Bewegungsstruktur und der arabischen Rhytmen - Wohlbefinden:
  Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und Steigerung des weiblichen 
 Selbstbewusstseins
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 e faszinierende Welt des klassischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs ri
 chtet sich an Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmo
 nischen Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser 
 ausdrucksstarken Kunstform. Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegu
 ngstraining mit der Eleganz des orientalischen Tanzes. Ziele: - Körperwah
 rnehmung: Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulat
 ur (Rücken\, Beckenboden und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolatio
 nstechnik - das unabhängige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Ta
 nzvokabular: Verstehen der klassischen Bewegungsstruktur und der arabische
 n Rhytmen - Wohlbefinden: Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und S
 teigerung des weiblichen Selbstbewusstseins Inhalte: - die Basis (Haltung)
 : die korrekte\, gelenkschonende Grundhaltung im orientalischen Tanz\, - G
 rundbewegungen: sanfte Kreise\, fließende Achten\, präzise Kicks und Dro
 ps der Hüfte - das Tanzvokabular: Einführung in die wichtigsten Schritte
 \, Armhaltungen(Positions) und sanfte Übergänge - Shimmy-Technik: erste 
 Schritte zu den typischen\, vibrierenden Beckenbewegungen - Kleine Kombina
 tionen: das Verbinden der gelernten Elemente zu ersten Tanzsequenzen Teiln
 ahmevoraussetzungen: Für alle Frauen jeden Alters\, keine tänzerischen V
 orkenntnisse erforderlich.\n\nEntdecken Sie die faszinierende Welt des kla
 ssischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne od
 er mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmonischen Atmosphäre lernen S
 ie Schritt für Schritt die Grundlagen dieser ausdrucksstarken Kunstform. 
 Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit der Eleganz 
 des orientalischen Tanzes.\n\nZiele: - Körperwahrnehmung: Verbesserung de
 r Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken\, Beckenboden
  und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolationstechnik - das unabhäng
 ige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Tanzvokabular: Verstehen de
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 ausdrucksstarken Kunstform. Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegu
 ngstraining mit der Eleganz des orientalischen Tanzes. Ziele: - Körperwah
 rnehmung: Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulat
 ur (Rücken\, Beckenboden und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolatio
 nstechnik - das unabhängige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Ta
 nzvokabular: Verstehen der klassischen Bewegungsstruktur und der arabische
 n Rhytmen - Wohlbefinden: Stressabbau\, Förderung der Beweglichkeit und S
 teigerung des weiblichen Selbstbewusstseins Inhalte: - die Basis (Haltung)
 : die korrekte\, gelenkschonende Grundhaltung im orientalischen Tanz\, - G
 rundbewegungen: sanfte Kreise\, fließende Achten\, präzise Kicks und Dro
 ps der Hüfte - das Tanzvokabular: Einführung in die wichtigsten Schritte
 \, Armhaltungen(Positions) und sanfte Übergänge - Shimmy-Technik: erste 
 Schritte zu den typischen\, vibrierenden Beckenbewegungen - Kleine Kombina
 tionen: das Verbinden der gelernten Elemente zu ersten Tanzsequenzen Teiln
 ahmevoraussetzungen: Für alle Frauen jeden Alters\, keine tänzerischen V
 orkenntnisse erforderlich.\n\nEntdecken Sie die faszinierende Welt des kla
 ssischen orientalischen Tanzes. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne od
 er mit geringen Vorkenntnissen. In einer harmonischen Atmosphäre lernen S
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 Wir kombinieren gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit der Eleganz 
 des orientalischen Tanzes.\n\nZiele: - Körperwahrnehmung: Verbesserung de
 r Körperhaltung und Stärkung der Tiefenmuskulatur (Rücken\, Beckenboden
  und Bauch) - Koordination: Erlernen der Isolationstechnik - das unabhäng
 ige Bewegen von Hüfte\, Brustkorb und Armen - Tanzvokabular: Verstehen de
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