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  aber trauen sich nicht (mehr) zu\, auf der Matte zu üben? Sie wollen Yog
 a praktizieren\, haben aber körperliche Einschränkungen? Hier ist Ihr Yo
 ga-Kurs! In diesem Kurs werden einfache Yoga-Übungen auf und mit dem Stuh
 l durchgeführt - individuell angepasst an Ihre Möglichkeiten. Sie könne
 n zur Ruhe kommen\,  neue Energie für den Alltag tanken und Ihre Selbsthe
 ilungskräfte aktivieren. Atemübungen\, Traumreisen aus dem autogenen Tra
 ining und Elemente der progressiven Muskelrelaxation ergänzen die Yoga-Ei
 nheiten.
LOCATION:VHS Königstraße\;316\, Duisburg
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