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X-WR-CALNAME:Q61006 Yin Yoga - Heilsame Entspannung für Deinen ganzen Kö
 rper Betriebliches Gesundheitsmanagement der Stadt Ahlen
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SUMMARY:Q61006 Yin Yoga - Heilsame Entspannung für Deinen ganzen Körper 
 Betriebliches Gesundheitsmanagement der Stadt Ahlen
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DESCRIPTION:Dieser Kurs ist nur buchbar für Mitarbeiter*innen der Stadt A
 hlen!\n\nDehne deine Faszien und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen. Yin 
 Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil\, der überwiegend im Liegen oder Sitzen pr
 aktiziert wird. Die einzelnen Haltungen werden ohne muskuläre Anspannung 
 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
 ierende und Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
LOCATION:Ostberg 4\,\, Ahlen
URL:https://eulenkurse.de/courses/763c981a-9348-423b-aa49-f62770cd46a3/
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 hlen!\n\nDehne deine Faszien und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen. Yin 
 Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil\, der überwiegend im Liegen oder Sitzen pr
 aktiziert wird. Die einzelnen Haltungen werden ohne muskuläre Anspannung 
 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
 ierende und Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
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 Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil\, der überwiegend im Liegen oder Sitzen pr
 aktiziert wird. Die einzelnen Haltungen werden ohne muskuläre Anspannung 
 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
 ierende und Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
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 Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil\, der überwiegend im Liegen oder Sitzen pr
 aktiziert wird. Die einzelnen Haltungen werden ohne muskuläre Anspannung 
 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
 ierende und Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
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 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
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 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
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 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
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 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
 tungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und können 
 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
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 Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil\, der überwiegend im Liegen oder Sitzen pr
 aktiziert wird. Die einzelnen Haltungen werden ohne muskuläre Anspannung 
 drei bis fünf Minuten gehalten und wirken auf körperlicher\, energetisch
 er und mentaler Ebene. Die Übungen helfen\, Beweglichkeit zu fördern\, S
 pannungen zu lösen und das Körperbewusstsein zu stärken.\n\nDie Yin-Hal
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 mit Hilfsmitteln wie Klötzen\, Decken und Gurten unterstützt werden\, so
 dass jed*er die eigene Grenze achtsam wahrnehmen kann. Die Übungen werden
  angeleitet und durch ruhige Atem- und Entspannungsphasen ergänzt. Dadurc
 h eignet sich der Kurs sowohl für Anfänge*innen\, erfahrene Yoga-Praktiz
 ierende und Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
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