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DESCRIPTION:Aqua-Fitness ein Wassergymnastikangebot im tiefen Wasser Mit H
 ilfe von Auftriebsgürteln "schweben" Sie im tiefen Wasser\, die besondere
 n Eigenschaften des Wassers dienen dabei quasi als Trainingsgeräte: Auftr
 ieb: Ihr Körpergewicht wird um 90 % reduziert\, dadurch entlasten Sie Ihr
 en Halte- und Bewegungsapparat und die Bewegungen werden gedämpft. Die Mu
 skeln lockern und entspannen sich. Wasserwiderstand: Da in alle Richtungen
  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
 d der venöse Blutdruckfluss von der Peripherie zum Herzen erhöht und das
  Herz kann ökonomischer arbeiten. Automatisch sinkt die Pulsfrequenz um 1
 0 bis 20 Schläge pro Minute. Sie atmen tiefer aus\, verstärkter ein und 
 trainieren nebenbei die Atemmuskulatur. Für diesen Kurs sollten Sie berei
 ts Erfahrungen im Bereich Aquafitness gesammelt haben. Teilnehmende\, die 
 Aqua-Fitnesskurse und Wassergymnastikkurse in Lengerich und Lienen besuche
 n\, zahlen bitte zuzüglich zum Kursentgelt den Eintritt ins Hallenbad.\n\
 nWarenkorb Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden\n\nKurs ist ausge
 bucht - auf Warteliste anmelden\n\nKursort Lengerich\, Hallenbad In den Ri
 etbroken 8 49525 Lengerich
LOCATION:Lengerich\, Altes Rathaus und Stadtverwaltung Lengerich\, Lengeri
 ch
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 ilfe von Auftriebsgürteln "schweben" Sie im tiefen Wasser\, die besondere
 n Eigenschaften des Wassers dienen dabei quasi als Trainingsgeräte: Auftr
 ieb: Ihr Körpergewicht wird um 90 % reduziert\, dadurch entlasten Sie Ihr
 en Halte- und Bewegungsapparat und die Bewegungen werden gedämpft. Die Mu
 skeln lockern und entspannen sich. Wasserwiderstand: Da in alle Richtungen
  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
 d der venöse Blutdruckfluss von der Peripherie zum Herzen erhöht und das
  Herz kann ökonomischer arbeiten. Automatisch sinkt die Pulsfrequenz um 1
 0 bis 20 Schläge pro Minute. Sie atmen tiefer aus\, verstärkter ein und 
 trainieren nebenbei die Atemmuskulatur. Für diesen Kurs sollten Sie berei
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 ieb: Ihr Körpergewicht wird um 90 % reduziert\, dadurch entlasten Sie Ihr
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  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
 d der venöse Blutdruckfluss von der Peripherie zum Herzen erhöht und das
  Herz kann ökonomischer arbeiten. Automatisch sinkt die Pulsfrequenz um 1
 0 bis 20 Schläge pro Minute. Sie atmen tiefer aus\, verstärkter ein und 
 trainieren nebenbei die Atemmuskulatur. Für diesen Kurs sollten Sie berei
 ts Erfahrungen im Bereich Aquafitness gesammelt haben. Teilnehmende\, die 
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 en Halte- und Bewegungsapparat und die Bewegungen werden gedämpft. Die Mu
 skeln lockern und entspannen sich. Wasserwiderstand: Da in alle Richtungen
  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
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  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
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 0 bis 20 Schläge pro Minute. Sie atmen tiefer aus\, verstärkter ein und 
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 ieb: Ihr Körpergewicht wird um 90 % reduziert\, dadurch entlasten Sie Ihr
 en Halte- und Bewegungsapparat und die Bewegungen werden gedämpft. Die Mu
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  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
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  Herz kann ökonomischer arbeiten. Automatisch sinkt die Pulsfrequenz um 1
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 ieb: Ihr Körpergewicht wird um 90 % reduziert\, dadurch entlasten Sie Ihr
 en Halte- und Bewegungsapparat und die Bewegungen werden gedämpft. Die Mu
 skeln lockern und entspannen sich. Wasserwiderstand: Da in alle Richtungen
  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
 d der venöse Blutdruckfluss von der Peripherie zum Herzen erhöht und das
  Herz kann ökonomischer arbeiten. Automatisch sinkt die Pulsfrequenz um 1
 0 bis 20 Schläge pro Minute. Sie atmen tiefer aus\, verstärkter ein und 
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 skeln lockern und entspannen sich. Wasserwiderstand: Da in alle Richtungen
  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
  Das Wasser übt Druck von allen Seiten auf Ihren Körper aus. Dadurch wir
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  Herz kann ökonomischer arbeiten. Automatisch sinkt die Pulsfrequenz um 1
 0 bis 20 Schläge pro Minute. Sie atmen tiefer aus\, verstärkter ein und 
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 en Halte- und Bewegungsapparat und die Bewegungen werden gedämpft. Die Mu
 skeln lockern und entspannen sich. Wasserwiderstand: Da in alle Richtungen
  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
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  gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird\, kräftigen Sie Ihre Muskulat
 ur besonders in den Armen\, Beinen und Oberkörper. Hydrostatischer Druck:
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