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X-WR-CALNAME:262S146031 NEU: Workshop: Ashtanga und der Tod
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 f70@kursfinder
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga ist eine dynamische und zugleich sehr fokussiert
 e Form des Yoga. Die Asana (Körperübungen) werden in einer festen Abfolg
 e praktiziert und fließend miteinander verbunden.\nDurch die Synchronisat
 ion von Bewegung und Atmung entsteht ein gleichmäßiger Rhythmus\, der Ih
 ren Körper kräftigt\, mobilisiert und den Geist zur Ruhe bringen kann.\n
 In diesem Workshop widmen Sie sich dem Thema „Ashtanga Yoga und der Tod
 “ – nicht im Sinne von Schwere oder Angst\, sondern passend zum Herbst
 \, als achtsame Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit\, Lebensphasen und
  dem Loslassen.\nDie erste Serie (Primary Series) kann als symbolischer We
 g gelesen werden: von Aufbau und Orientierung über Stabilität und Reife 
 bis hin zu Rückzug\, Perspektivwechsel und Ruhe.\nDer Fokus liegt auf ein
 er sicheren\, klar angeleiteten Praxis mit ausgewählten Elementen aus der
  Primary Series sowie einer längeren Schlussentspannung (Shavasana). Dabe
 i wird Shavasana als bewusste Übung für Stillwerden und Loslassen erfahr
 bar gemacht.\nDer Workshop ist für Einsteiger*innen und erfahrene Yogis g
 eeignet.\nBitte mitbringen:\nBequeme Sportkleidung\, ein kleines Handtuch\
 , ein Getränk\, eine Decke und warme Kleidung für die Schlussentspannung
 . Yogamatten sind vor Ort.
LOCATION:Wo:\, Solingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/746e34a6-c43f-4288-b65f-4d7f4379c673/
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