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Durch die abwechselnde Kombination von starken Asanas und entspannten Phasen entsteht ein harmonisches Gleichgew icht\, das hilft\, den Alltagsstress zu reduzieren und sowohl körperliche als auch geistige Erschöpfung zu lindern. Die Praxis stärkt Flexibilit ät und Selbstvertrauen und eröffnet neue Einsichten. Yoga stärkt Flexib ilität\, Muskulatur und Haltung\, baut Stress ab und fördert innere Ruhe \, Selbstwahrnehmung und Regeneration. LOCATION:WF\, BIZ\, A 1.2 MacOS\, Wolfenbüttel URL:https://eulenkurse.de/courses/746a5cb0-9b53-490b-bd85-628b29f2d7b1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga für Männer \nEinfach mal anfangen... DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270120T194500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270120T211500 DTSTAMP:20261102T172455Z UID:746a5cb0-9b53-490b-bd85-628b29f2d7b1-83ddc814-5f92-459c-88db-4043c2e40 726@kursfinder DESCRIPTION:Im Yoga existieren zahlreiche Formen und Traditionen\, die die Tiefe und Vielfalt dieser alten Praxis widerspiegeln. In meinem Unterrich t passe ich die Übungen und Bewegungsabläufe individuell an die Bedürfn isse und Fähigkeiten der Teilnehmer*innen an und baue sie sorgsam schritt weise auf. Die zentrale Verbindung von Körper\, Atem und Achtsamkeit bild et das Fundament jeder Yoga-Stunde. Durch die abwechselnde Kombination von starken Asanas und entspannten Phasen entsteht ein harmonisches Gleichgew icht\, das hilft\, den Alltagsstress zu reduzieren und sowohl körperliche als auch geistige Erschöpfung zu lindern. Die Praxis stärkt Flexibilit ät und Selbstvertrauen und eröffnet neue Einsichten. Yoga stärkt Flexib ilität\, Muskulatur und Haltung\, baut Stress ab und fördert innere Ruhe \, Selbstwahrnehmung und Regeneration. LOCATION:WF\, BIZ\, A 1.2 MacOS\, Wolfenbüttel URL:https://eulenkurse.de/courses/746a5cb0-9b53-490b-bd85-628b29f2d7b1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga für Männer \nEinfach mal anfangen... 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