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DESCRIPTION:['Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training\, das so
 wohl das Herz-Kreislauf-System als auch verschiedene Muskelgruppen gezielt
  anspricht. Durch funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sow
 ie den Einsatz von Kleingeräten wie Fitnessbändern oder Hanteln wird der
  gesamte Bewegungsapparat gestärkt und die Körperstabilität verbessert.
  Der Kurs richtet sich an alle\, die ihre Kraft und Ausdauer steigern woll
 en. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.']
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 wohl das Herz-Kreislauf-System als auch verschiedene Muskelgruppen gezielt
  anspricht. Durch funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sow
 ie den Einsatz von Kleingeräten wie Fitnessbändern oder Hanteln wird der
  gesamte Bewegungsapparat gestärkt und die Körperstabilität verbessert.
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