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DESCRIPTION:Hatha-Yoga bietet einen wohltuenden Ausgleich zum hektischen A
 lltag. Durch gezielte Übungen werden Kraft\, Koordination und Beweglichke
 it gefördert\, während Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult werde
 n. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung unterstützt Stressredu
 ktion und fördert innere Ruhe. Jede Yoga-Einheit endet mit einer ausgedeh
 nten Entspannungsphase und einem meditativen Ausklang\, die zur Regenerati
 on von Körper und Geist beitragen und neue Energie schenken.\n\nEin Insti
 tut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
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 ktion und fördert innere Ruhe. Jede Yoga-Einheit endet mit einer ausgedeh
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 ktion und fördert innere Ruhe. Jede Yoga-Einheit endet mit einer ausgedeh
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 ktion und fördert innere Ruhe. Jede Yoga-Einheit endet mit einer ausgedeh
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