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DESCRIPTION:Joseph Hubertus "Joe" Pilates wird geschätzt als der Begründ
 er des systematischen Körpertrainings zur Stärkung der Muskulatur.\nSein
 e Leidenschaft für Bewegung brachte ihn früh zu einem besonderen Körper
 bewusstsein. Bereits in jungen Jahren begann er\, seinen Körper zu stärk
 en und sich mit der "Bewegungslehre" sowie dem Studium von Tierbewegungen 
 zu beschäftigen. Neben Turnen\, Gymnastik\, Bodybuilding\, Boxen und Skif
 ahren interessierte er sich auch für Yoga und Zen-Meditation.\nDas von ih
 m entwickelte Körpertraining erfreute sich schon 1926 in der Ballettszene
  Deutschlands großer Anerkennung. Das Konzept wurde später sanfter und r
 ehabilitativ weiterentwickelt.\nWir freuen uns\, Ihnen Kurse anzubieten\, 
 die verschiedene Schwierigkeitsgrade umfassen – vom sanften Training fü
 r nahezu alle Altersklassen bis hin zu Powerkursen.\nEine Kombination aus 
 Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching stärkt\, entspa
 nnt und dehnt die tiefen Muskeln. Damit erreichen wir einen straffen und g
 eschmeidigen Körper\, Haltungsverbesserung und geistige Fitness bis ins h
 ohe Alter. Details zu jedem Angebot erhalten Sie gerne von Ihrem VHS-Team.
  Wir sind da\, um Ihnen zu helfen. Zögern Sie nicht\, uns anzusprechen!\n
 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine rutschfeste Matte\, eine Decke u
 nd eventuell ein kleines Kissen.
URL:https://eulenkurse.de/courses/7287461e-e5d5-47c1-a227-3673e75e9c4c/
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