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 eibung Ein gezieltes funktionelles Gymnastikprogramm wirkt darauf hin\, vo
 rhandene Muskelverspannungen zu lösen sowie Körperhaltung und Beweglichk
 eit zu verbessern. Durch gezielte Kräftigungsübungen an den Stellen\, an
  denen die Muskulatur zu schwach ist und durch Dehnung an den Stellen\, an
  denen die Muskulatur zur Verkürzung neigt\, soll das Gleichgewicht wiede
 rhergestellt werden. Entspannungs- und Lockerungsübungen runden das Progr
 amm ab. Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch.
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