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DESCRIPTION:Alltagsstress ist vielschichtig: Berufliche Anforderungen\, pr
 ivate Verpflichtungen und ständige Fremdbestimmung führen dazu\, dass vi
 ele Menschen den Kontakt zu sich selbst verlieren. Eigene Bedürfnisse rü
 cken in den Hintergrund\, während äußere Erwartungen den Alltag bestimm
 en.\nDieses Modul widmet sich der Frage nach der eigenen „inneren Mitte
 “. Die Teilnehmenden hinterfragen ihr alltägliches Handeln und lernen\,
  sich stärker an ihrem inneren Kompass auszurichten. Praktische Achtsamke
 itsübungen\, Entspannungsverfahren und Reflexionsimpulse unterstützen da
 bei\, innere Balance zu entwickeln und diese im beruflichen wie privaten L
 eben zu bewahren.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte und i
 st für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die 
 Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenfolge
  besucht werden\; eine Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse aus den anderen
  Modulen voraus.\nDas Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen\, di
 e im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitragen k
 önnen.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
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 en.\nDieses Modul widmet sich der Frage nach der eigenen „inneren Mitte
 “. Die Teilnehmenden hinterfragen ihr alltägliches Handeln und lernen\,
  sich stärker an ihrem inneren Kompass auszurichten. Praktische Achtsamke
 itsübungen\, Entspannungsverfahren und Reflexionsimpulse unterstützen da
 bei\, innere Balance zu entwickeln und diese im beruflichen wie privaten L
 eben zu bewahren.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte und i
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 “. Die Teilnehmenden hinterfragen ihr alltägliches Handeln und lernen\,
  sich stärker an ihrem inneren Kompass auszurichten. Praktische Achtsamke
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  sich stärker an ihrem inneren Kompass auszurichten. Praktische Achtsamke
 itsübungen\, Entspannungsverfahren und Reflexionsimpulse unterstützen da
 bei\, innere Balance zu entwickeln und diese im beruflichen wie privaten L
 eben zu bewahren.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte und i
 st für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die 
 Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenfolge
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