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 g mit Schwerpunkt auf der Bauch-\, Bein- und Pomuskulatur. Ziel ist es\, d
 ie Muskulatur und das Bindegewebe zu straffen und die Kraftausdauer sowie 
 die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Der Kurs richtet sich an 
 Einsteiger als auch Fortgeschrittene\, die gezielt diese Muskelgruppen kr
 äftigen und straffen wollen.']
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