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X-WR-CALNAME:Verstopfung - Wenn der Darm zu streiken anfängt\, hilft die 
 Zahl 30
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SUMMARY:Verstopfung - Wenn der Darm zu streiken anfängt\, hilft die Zahl 
 30
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DESCRIPTION:Egal ob in den Wechseljahren\, mit fortschreitendem Alter oder
  auf Reisen. Wenn die Verdauung ins Stottern gerät\, leidet meist auch di
 e Lebensqualität.\nZwickt es im Darm oder bläst sich der Unterbauch auf\
 , ist das nicht nur unangenehm\, sondern lässt die Stimmung sinken. Kein 
 Wunder: Darm und Gehirn sind über Nerven\,\nbesonders den Vagusnerv mitei
 nander verbunden. Diese Verbindung nennt man die Darm-Hirn-Achse. Wie auf 
 einer mehrspurigen Autobahn laufen Informationen nach\noben und unten. Mit
  der Zahl 30 kommt die Verdauung wieder in Schwung und die Darm-Hirn-Kommu
 nikation verläuft harmonisch.\nEs gibt viele Tipps und Strategien zu:\n- 
 Mehr Ballaststoffe in den Alltag integrieren\n- Viele verschiedene Pflanze
 n pro Woche essen\n- Die individuelle Trinkmenge\n- Optimales Kauen für e
 ine bessere Verdauung\n- Das richtige Maß an Bewegung\n\na\na\na
LOCATION:Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar.\, Vaterstetten
URL:https://eulenkurse.de/courses/706d5011-96f4-4c8d-a058-da8cda416030/
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