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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Grundkenn
 tnissen\, die ihre Technik vertiefen und ihre Körperwahrnehmung weiterent
 wickeln möchten. Die fließenden\, kontrollierten Übungen werden mit bew
 usster Atmung ausgeführt und fördern Kraft\, Stabilität und Beweglichke
 it gleichermaßen. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der tiefen Rumpfm
 uskulatur\, eine verbesserte Haltung sowie ein harmonisches Zusammenspiel 
 von Körper und Geist.\nDurch abwechslungsreiche Übungsfolgen trainieren 
 Sie den gesamten Körper effektiv und gelenkschonend.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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 wickeln möchten. Die fließenden\, kontrollierten Übungen werden mit bew
 usster Atmung ausgeführt und fördern Kraft\, Stabilität und Beweglichke
 it gleichermaßen. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der tiefen Rumpfm
 uskulatur\, eine verbesserte Haltung sowie ein harmonisches Zusammenspiel 
 von Körper und Geist.\nDurch abwechslungsreiche Übungsfolgen trainieren 
 Sie den gesamten Körper effektiv und gelenkschonend.
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 it gleichermaßen. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der tiefen Rumpfm
 uskulatur\, eine verbesserte Haltung sowie ein harmonisches Zusammenspiel 
 von Körper und Geist.\nDurch abwechslungsreiche Übungsfolgen trainieren 
 Sie den gesamten Körper effektiv und gelenkschonend.
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 it gleichermaßen. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der tiefen Rumpfm
 uskulatur\, eine verbesserte Haltung sowie ein harmonisches Zusammenspiel 
 von Körper und Geist.\nDurch abwechslungsreiche Übungsfolgen trainieren 
 Sie den gesamten Körper effektiv und gelenkschonend.
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 it gleichermaßen. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der tiefen Rumpfm
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