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 elche die Wirbelsäule stützt\, erreichen wir eine Verbesserung von Dysba
 lancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne H
 andgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer 
 Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.']
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