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DESCRIPTION:Der Kurs „Rückenfit“ richtet sich an Teilnehmer und Teiln
 ehmerinnen aus allen Altersgruppen\, die ihren Rücken stärken möchten. 
 Gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sollen die Körperhaltung\, 
 das Körpergleichgewicht und damit das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
  Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie beispielsweise das Theraband ode
 r Hanteln. In meinen Trainingseinheiten stehen die Beschwerdebilder\, die 
 von der Wirbelsäule ausgehen\, im Vordergrund und ich nehme die individue
 llen Bedürfnisse meiner Teilnehmer und Teilnehmerinnen in das Training mi
 t auf. Die Stunde klingt aus mit Dehnübungen und einem Entspannungsteil.\
 nMerry Reinecke ist zertifizierte Fitness-und Gesundheitstrainerin und Kur
 sleiterin Rückenschule. Sie hat ihre Ausbildung an der BSA-Akademie Saarb
 rücken absolviert und gibt regelmäßig Kurse im Sportverein und an Volks
 hochschulen.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKontakt\nAm Markt 4
  / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE-Mail: vhs@barg
 teheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoch: 09:00-11:00
  Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n► vhs@bargtehe
 ide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein?\nFolgen Sie un
 s auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\nund auf Instagra
 m:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► A
 nfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: Stadt Bargteheide
 \nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2135 2240 0130 27
 50 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
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DESCRIPTION:Der Kurs „Rückenfit“ richtet sich an Teilnehmer und Teiln
 ehmerinnen aus allen Altersgruppen\, die ihren Rücken stärken möchten. 
 Gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sollen die Körperhaltung\, 
 das Körpergleichgewicht und damit das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
  Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie beispielsweise das Theraband ode
 r Hanteln. In meinen Trainingseinheiten stehen die Beschwerdebilder\, die 
 von der Wirbelsäule ausgehen\, im Vordergrund und ich nehme die individue
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 sleiterin Rückenschule. Sie hat ihre Ausbildung an der BSA-Akademie Saarb
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DESCRIPTION:Der Kurs „Rückenfit“ richtet sich an Teilnehmer und Teiln
 ehmerinnen aus allen Altersgruppen\, die ihren Rücken stärken möchten. 
 Gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sollen die Körperhaltung\, 
 das Körpergleichgewicht und damit das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
  Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie beispielsweise das Theraband ode
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 ehmerinnen aus allen Altersgruppen\, die ihren Rücken stärken möchten. 
 Gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sollen die Körperhaltung\, 
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  Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie beispielsweise das Theraband ode
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 ehmerinnen aus allen Altersgruppen\, die ihren Rücken stärken möchten. 
 Gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sollen die Körperhaltung\, 
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 r Hanteln. In meinen Trainingseinheiten stehen die Beschwerdebilder\, die 
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  Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie beispielsweise das Theraband ode
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 von der Wirbelsäule ausgehen\, im Vordergrund und ich nehme die individue
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 nMerry Reinecke ist zertifizierte Fitness-und Gesundheitstrainerin und Kur
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 ehmerinnen aus allen Altersgruppen\, die ihren Rücken stärken möchten. 
 Gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung sollen die Körperhaltung\, 
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  Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie beispielsweise das Theraband ode
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