BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- u nd Fortgeschrittenenkurs) BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-d1629fb1-7aab-4fbd-bdab-f67675ab7 5fb@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-5a7226c4-bfb2-4010-b0b1-5096d3369 c09@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-d7dde1e3-9406-431c-ae08-44798098e 15b@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-1070d069-ab00-4932-a7ba-42e4c1cf7 e3b@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-83c646a3-a10d-424a-b274-7cc9c0130 d85@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-6e7afd38-f29a-4d8b-b047-8326f510a d14@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261111T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261111T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-a910ef17-7b6f-4799-8b04-c68210ec4 186@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-3a5108de-5c66-4108-bf61-2fb0e29c1 396@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261125T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261125T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-a2da5167-5151-4f2e-a562-7c0d10adb b14@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04013 Yoga - Ruhe\, Kraft und Gelassenheit (Einsteiger- und Fo rtgeschrittenenkurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261202T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261202T190000 DTSTAMP:20261102T191500Z UID:6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99-00121e97-5291-47ee-927a-eb378f951 a2f@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nMit achtsamer Yogapraxis e ntwickelst Du ein tieferes Verständnis für Deinen Körper\, stärkst das Bewusstsein und die allgemeine Gesundheit von Körper und Geist. Durch da s gezielte Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pr anayama) und Meditation findest Du die Balance zwischen Körper\, Geist un d Seele. Der Kurs ist nach dem „Ying-Yang-Prinzip“ aufgebaut. Im erste n Teil wird ein aktives Hatha Yoga mit Atem- und Körperübungen durchgef ührt. Passive Tiefenentspannung oder Yoga Nidra finden im zweiten Teil st att. Neben kraftvollen Einheiten zur Stärkung des Muskelapparates werden Dir auch Dehnübungen vermittelt\, um die Beweglichkeit und die Vitalität im Alltag zu steigern.\nBitte bringe eine Yogamatte\, eine Decke oder ein Handtuch\, warme Socken und etwas zu trinken mit.\n\nVolkshochschule Grev enbroich\nGeschäftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroic h\nTelefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖff nungszeiten\nMontag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. LOCATION:Wo:\, Grevenbroich URL:https://eulenkurse.de/courses/6f8ac7e1-9415-463e-afa0-7440fbea5f99/ END:VEVENT END:VCALENDAR