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DESCRIPTION:['Ein gesundheitsorientiertes Workout für den ganzen Körper.
  Trainiert werden die Stabilisatoren und Mobilisatoren des gesamten Bewegu
 ngsapparates. Integriert ist ein ausgeprägtes Training der Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur sowie Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Der 
 Kurs beinhaltet alltagsrelevante Übungselemente aus Wirbelsäulengymnasti
 k\, Pilates und klassischem Bodyforming. Dieser Kurs gibt dir das Gefühl 
 etwas Gutes für deine Gesundheit getan zu haben. Bitte Unterlage\, Handtu
 ch und Sportschuhe mitbringen.']
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 ngsapparates. Integriert ist ein ausgeprägtes Training der Bauch- und Rü
 ckenmuskulatur sowie Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Der 
 Kurs beinhaltet alltagsrelevante Übungselemente aus Wirbelsäulengymnasti
 k\, Pilates und klassischem Bodyforming. Dieser Kurs gibt dir das Gefühl 
 etwas Gutes für deine Gesundheit getan zu haben. Bitte Unterlage\, Handtu
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