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X-WR-CALNAME:Bodyforming – Ganzkörpertraining für Kraft und Form
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SUMMARY:Bodyforming – Ganzkörpertraining für Kraft und Form
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DESCRIPTION:In diesem Bodyforming-Kurs erwartet Sie ein effektives Ganzkö
 rpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung\, Straffung und Stabilisi
 erung des gesamten Körpers. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren w
 ir gezielt Bauch\, Beine\, Po\, Rücken sowie Arme und Schultern.\nDas Tra
 ining findet überwiegend auf der Matte statt und nutzt hauptsächlich das
  eigene Körpergewicht.\nDer Kurs verbessert Kraft\, Körperhaltung und K
 örperbewusstsein und ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortg
 eschrittene geeignet\, da die Übungen individuell angepasst werden könne
 n.\nEin abschließender Stretch-Teil sorgt für mehr Beweglichkeit\, unter
 stützt die Regeneration und rundet die Trainingseinheit harmonisch ab.\nE
 in idealer Kurs für alle\, die ihren Körper ganzheitlich stärken\, form
 en und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.\nVoraussetzungen: keine\n
 Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und ggf. Getränk
LOCATION:Raum 3.L02\, Rostock
URL:https://eulenkurse.de/courses/6f3fc00b-9f78-43b1-9545-037f42e8ef43/
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