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X-WR-CALNAME:2623328 Pilates auf Wangerooge\nPilates - Körperbewusstsein 
 - Entspannung
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SUMMARY:2623328 Pilates auf Wangerooge\nPilates - Körperbewusstsein - Ent
 spannung
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 ca4@kursfinder
DESCRIPTION:Ein stressfreies Wochenende\, an dem nebenbei auch etwas für 
 den Körper getan wird. Nach kräftigenden\, vitalisierenden Pilatesübung
 en (u. a. mit Pilates-Bällen und Therabändern) folgt ein Entspannungstei
 l. Hier werden verschiedene Methoden wie Progressive Muskelentspannung\, P
 hantasiereisen und Körperreisen erlernt und angewandt. So kann die Seele 
 zur Ruhe kommen.\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest)\, 
 Sportzeug\, dicke Socken\, eine Decke und ein kleines Kissen.\n\nÖffnungs
 zeiten VHS-Verwaltung:\nMontag bis Donnerstag:\n08:30 bis 12:30 Uhr sowie 
 14:00 bis 16:30 Uhr\nFreitag: 08:30 bis 12:30 Uhr\n\nIntegrationsteam (Be
 ratung\, Anmeldung):\nMontag bis Dienstag:\n09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:0
 0 bis 15:30 Uhr\nMittwoch: geschlossen\nDonnerstag und Freitag: 09:00 bis
  12:00 Uhr
LOCATION:Ort:\, Wilhelmshaven
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 den Körper getan wird. Nach kräftigenden\, vitalisierenden Pilatesübung
 en (u. a. mit Pilates-Bällen und Therabändern) folgt ein Entspannungstei
 l. Hier werden verschiedene Methoden wie Progressive Muskelentspannung\, P
 hantasiereisen und Körperreisen erlernt und angewandt. So kann die Seele 
 zur Ruhe kommen.\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest)\, 
 Sportzeug\, dicke Socken\, eine Decke und ein kleines Kissen.\n\nÖffnungs
 zeiten VHS-Verwaltung:\nMontag bis Donnerstag:\n08:30 bis 12:30 Uhr sowie 
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