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DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden Prinzipien und Bew
 egungsabläufe des Tai Chi kennen\, einer traditionellen asiatischen Beweg
 ungskunst\, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist es\, durch 
 sanfte\, fließende Übungen die Körperhaltung zu verbessern\, die Atmung
  zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Sie erwerben Fähigkeiten zur Str
 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
 en Beweglichkeit.\nAm Ende des Kurses sind Sie in der Lage\, eine kurze Ta
 i Chi-Form selbstständig auszuführen und die Grundlagen der Achtsamkeit 
 in Alltagssituationen anzuwenden. Der Kurs richtet sich an alle\, die ihre
  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
 .\n\n**Mitzubringen:** Bequeme Sportkleidung Möglichst ohne Reißverschlu
 ss Latschen\, Hausschuhe Bitte möglichst schmuckfrei erscheinen
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 egungsabläufe des Tai Chi kennen\, einer traditionellen asiatischen Beweg
 ungskunst\, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ziel ist es\, durch 
 sanfte\, fließende Übungen die Körperhaltung zu verbessern\, die Atmung
  zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Sie erwerben Fähigkeiten zur Str
 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
 en Beweglichkeit.\nAm Ende des Kurses sind Sie in der Lage\, eine kurze Ta
 i Chi-Form selbstständig auszuführen und die Grundlagen der Achtsamkeit 
 in Alltagssituationen anzuwenden. Der Kurs richtet sich an alle\, die ihre
  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
 .\n\n**Mitzubringen:** Bequeme Sportkleidung Möglichst ohne Reißverschlu
 ss Latschen\, Hausschuhe Bitte möglichst schmuckfrei erscheinen
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 sanfte\, fließende Übungen die Körperhaltung zu verbessern\, die Atmung
  zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Sie erwerben Fähigkeiten zur Str
 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
 en Beweglichkeit.\nAm Ende des Kurses sind Sie in der Lage\, eine kurze Ta
 i Chi-Form selbstständig auszuführen und die Grundlagen der Achtsamkeit 
 in Alltagssituationen anzuwenden. Der Kurs richtet sich an alle\, die ihre
  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
 .\n\n**Mitzubringen:** Bequeme Sportkleidung Möglichst ohne Reißverschlu
 ss Latschen\, Hausschuhe Bitte möglichst schmuckfrei erscheinen
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 sanfte\, fließende Übungen die Körperhaltung zu verbessern\, die Atmung
  zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Sie erwerben Fähigkeiten zur Str
 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
 en Beweglichkeit.\nAm Ende des Kurses sind Sie in der Lage\, eine kurze Ta
 i Chi-Form selbstständig auszuführen und die Grundlagen der Achtsamkeit 
 in Alltagssituationen anzuwenden. Der Kurs richtet sich an alle\, die ihre
  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
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 ss Latschen\, Hausschuhe Bitte möglichst schmuckfrei erscheinen
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  zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. Sie erwerben Fähigkeiten zur Str
 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
 en Beweglichkeit.\nAm Ende des Kurses sind Sie in der Lage\, eine kurze Ta
 i Chi-Form selbstständig auszuführen und die Grundlagen der Achtsamkeit 
 in Alltagssituationen anzuwenden. Der Kurs richtet sich an alle\, die ihre
  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
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 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
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 i Chi-Form selbstständig auszuführen und die Grundlagen der Achtsamkeit 
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  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
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  Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch bewusste Bewegung stärken möchten
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 essreduktion\, Steigerung der Konzentration und Förderung der körperlich
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