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DESCRIPTION:Ein starker Beckenboden ist die Grundlage für eine gute Körp
 erhaltung\, mehr Stabilität\, ein gesteigertes Wohlbefinden und Kontinenz
  – unabhängig vom Geschlecht. In diesem Kurs kombinieren wir gezielte p
 raktische Übungen mit verständlicher Theorie\, ob zur Prävention oder b
 ei bestehenden Beschwerden. Sie lernen\, Ihren Beckenboden bewusst wahrzun
 ehmen\, zu aktivieren und wie Sie ihn im Alltag gezielt einsetzen\, stärk
 en\, aber auch entspannen können.
LOCATION:Altmarkt 18\,\, Zwickau
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