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X-WR-CALNAME:AM4446 Gelassen durch den Alltag: Entspannungstechniken für 
 mehr Wohlbefinden
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SUMMARY:AM4446 Gelassen durch den Alltag: Entspannungstechniken für mehr 
 Wohlbefinden
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 365@kursfinder
DESCRIPTION:Unsere schnelllebige Alltagswelt stellt uns oft vor viele Hera
 usforderungen – umso schöner ist es\, kleine Oasen der Ruhe zu schaffen
 . In diesem Workshop üben Sie Achtsamkeit\, etwa durch das bewusste Sein 
 im Hier und Jetzt. Ergänzt wird dies durch wohltuende Entspannungs- und M
 editationsübungen wie die tiefe Bauchatmung und den Bodyscan\, die neue E
 nergie schenken und Ihre Wahrnehmung stärken. Im Austausch finden wir gem
 einsam Wege\, besser mit Stressauslösern umzugehen und die Signale unsere
 s Körpers positiv zu nutzen.\n\nWarenkorb\n\nKursort Westerkappeln VHS Ra
 um 12\, Saal Kreuzstr. 14 49492 Westerkappeln
LOCATION:Westerkappeln\, VHS-Haus\, Kreuzstr. 14\, Westerkappeln
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