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X-WR-CALNAME:Bend Your Body - Mend Your Mind\nNehmen Sie eine bewusste Aus
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SUMMARY:Bend Your Body - Mend Your Mind\nNehmen Sie eine bewusste Auszeit
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DESCRIPTION:Keine Anmeldung möglich\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Di
 eser Kurs steht unter dem Ansatz "Bend Your Body\, Mend Your Mind“ und h
 ilft der Entspannung\, der Beweglichkeit und der Mobilität durch abwechsl
 ungsreiche Ganzkörper-Dehnungen mit bewusster Atmung und achtsamen Moment
 en. Dazu kommen Übungen für Rücken\, Schultern\, Beine\, Hüfte und Nac
 ken. Im Fokus stehen Mobilität\, ein besseres Körpergefühl und die Freu
 de daran\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ziel ist mehr Beweg
 lichkeit\, mehr Körperbewusstsein und eine bewusste Auszeit vom Alltag zu
  nehmen. Der Kurs richtet sich an alle\, die sich gerne bewegen und offen 
 dafür sind\, ihren Körper auf neue Weise kennenzulernen. Eine gewisse Gr
 undfitness ist hilfreich\, besondere Vorkenntnisse sind jedoch nicht notwe
 ndig.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
URL:https://eulenkurse.de/courses/6d02b9fd-ab2a-4a1c-bf78-c333487a0c67/
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 en. Dazu kommen Übungen für Rücken\, Schultern\, Beine\, Hüfte und Nac
 ken. Im Fokus stehen Mobilität\, ein besseres Körpergefühl und die Freu
 de daran\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ziel ist mehr Beweg
 lichkeit\, mehr Körperbewusstsein und eine bewusste Auszeit vom Alltag zu
  nehmen. Der Kurs richtet sich an alle\, die sich gerne bewegen und offen 
 dafür sind\, ihren Körper auf neue Weise kennenzulernen. Eine gewisse Gr
 undfitness ist hilfreich\, besondere Vorkenntnisse sind jedoch nicht notwe
 ndig.
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 ken. Im Fokus stehen Mobilität\, ein besseres Körpergefühl und die Freu
 de daran\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ziel ist mehr Beweg
 lichkeit\, mehr Körperbewusstsein und eine bewusste Auszeit vom Alltag zu
  nehmen. Der Kurs richtet sich an alle\, die sich gerne bewegen und offen 
 dafür sind\, ihren Körper auf neue Weise kennenzulernen. Eine gewisse Gr
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 ken. Im Fokus stehen Mobilität\, ein besseres Körpergefühl und die Freu
 de daran\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Ziel ist mehr Beweg
 lichkeit\, mehr Körperbewusstsein und eine bewusste Auszeit vom Alltag zu
  nehmen. Der Kurs richtet sich an alle\, die sich gerne bewegen und offen 
 dafür sind\, ihren Körper auf neue Weise kennenzulernen. Eine gewisse Gr
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